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Retrouver confiance en soi grâce à l'écriture

écriture et la lecture ne sont pas seulement des compétences scolaires ou des outils de communication. Elles sont des pratiques profondément liées au psychisme humain, capables d’éclairer nos fonctionnements intérieurs, de soutenir notre équilibre émotionnel et d’accompagner des processus de transformation. La psychologie, en tant que science de l’âme et de la subjectivité, trouve dans ces deux activités un terrain fertile où observer, comprendre et parfois soigner.

La correspondance amoureuse occupe une place singulière dans l’histoire des relations humaines. Avant l’ère des messages instantanés, écrire une lettre à l’être aimé impliquait un temps de réflexion, de mise en mots, d’attente et de réponse. Ce rituel de l’écriture épistolaire, loin de disparaître, peut encore aujourd’hui constituer un espace privilégié pour explorer et travailler son rapport au désir.

La série des e-books “Écrire et faire écrire” est destinée à toutes celles et ceux qui souhaitent écrire ou faire écrire pour découvrir l'art-thérapie par l'écriture, pour trouver de nouvelles inspirations, pour découvrir de nouvelles consignes ou tout simplement pour commencer une introspection par l'écriture.

Atelier d'écriture accompagnement du deuil à Paris En mai, nous avons exploré le thème LES DOULEURS (DU CORPS). Un sujet difficile… mais...

Boxe-thérapie boxe-écriture à Paris Usage des cartes à gratter en boxe-écriture / boxe-thérapie ce matin. Traduire le mouvement et...

Dans cet article, je partage quelques réflexions inspirées par la lecture du livre « L’art de la thérapie » d’Irvin Yalom. Son approche...

Au-delà de ces bienfaits, l'écriture manuscrite est également une alliée de choix pour qui se lance dans une démarche d'introspection. Emmanuelle Jay, art-thérapeute et psychanalyste, propose ainsi des séances d'écriture à ses patients: "L'acte d'écrire, par essence, ralentit la réflexion. Nous prenons le temps de choisir chaque mot et d'associer les idées les unes aux autres. Écrire favorise le travail de liaison, c'est donc honorer nos pensées, leur accorder toute l'attenti

La série des e-books “Écrire et faire écrire” est destinée à toutes celles et ceux qui souhaitent écrire ou faire écrire pour découvrir l'art-thérapie par l'écriture, pour trouver de nouvelles inspirations, pour découvrir de nouvelles consignes ou tout simplement pour commencer une introspection par l'écriture.

Dans Écrire, Marguerite Duras dévoile le lien viscéral qu’elle entretient avec l’écriture. Lire ses mots, c’est entendre la voix qui nous pousse à écrire non pour produire, mais pour être.

Les vertus de l'écriture manuscrite L’écriture manuscrite stimule la mémoire, la concentration et la compréhension . Elle favorise...

Cet atelier d’art-thérapie propose une rencontre singulière entre le mouvement dansé et l’écriture thérapeutique. Il s’adresse à toute personne désireuse d’explorer son monde intérieur à travers le corps et les mots, dans un espace sécurisant, bienveillant et créatif.

Un atelier d'écriture et de danse à l'université avec Emmanuelle Jay Lors de l'atelier Corps & Graphie donné à l'Université de Paris La...

Lors de l'atelier d'écriture Empreintes Ardoises du mois de mars, je propose une exploration du Kintsugi à travers l'écriture créative.

Atelier d’écriture : Les mots partagés avec Emmanuelle Jay Notre thème du jour était : les symboles. écrire un sonnet à partir du sablier...

Un magazine dédié l'écriture créative

La série des e-books “Écrire et faire écrire” est destinée à toutes celles et ceux qui souhaitent écrire ou faire écrire pour découvrir l'art-thérapie par l'écriture, pour trouver de nouvelles inspirations, pour découvrir de nouvelles consignes ou tout simplement pour commencer une introspection par l'écriture.

Dessiner puis écrire…. Création d’une nouvelle proposition d’écriture autour du thème de la fenêtre pour atelier d'écriture et séance individuelle de thérapie par l'écriture.

Un cabinet de psychanalyse à Paris Centre - Le marais

L'écriture qui guérit, un livre de Nayla Chidiac