top of page

Boxe-thérapie

Boxe et ecriture.png

La boxe-thérapie, telle que je la propose, est un dispositif à médiation thérapeutique qui utilise la boxe (et l'écriture) comme un outil d'exploration permettant au sujet d’exprimer, puis de transformer, ses émotions, son agressivité, sa souffrance ; et d'explorer - avec son corps - ses moyens de défense et d'attaque dans un cadre sécurisé. 

À l’image d’un travail analytique où sur le divan de l’analyste les « maux » se libèrent par la parole, la boxe-thérapie permet par la voie de la décharge, de la créativité et de l'exploration psychocorporelle, une autre forme de libération.

Les objectifs :

Observer et identifier ses ressentis lors d'une mise en situation boxe

Questionner une problématique en lien avec les limites, la distance, le regard, la confrontation, la puissance, l'agressivité, les défenses, etc.

Renouer avec son corps et ses sensations corporelles

Explorer la part de violence qui est en soi dans un cadre sécurisé

Developper sa créativité en mouvement

Faire le lien corps et mental avec l'écriture

Libérer les émotions

Nul besoin de "savoir" boxer pour pratiquer la boxe-thérapie. 

Toutes les séances ont lieu au centre du Père Lachaise Paris 11ème.

Première séance (1h) : 70€ (rédaction d'un premier bilan écrit + perspectives thérapeutiques)

Suivi (1h tous les 15 jours - préparation et matériel inclus) : 65€

Carte de 5 séances : 300€ soit 60€ la séance (rythme à définir ensemble)

Un bilan écrit est proposé toutes les 5 séances.

bottom of page