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Psychothérapeute deuil Paris
Donner du sens à la douleur du deuil
Psychologue deuil Paris — Thérapie du deuil, art‑thérapie du deuil, accompagnement deuil
Psychothérapie, Art-thérapie et Thérapie du Deuil
La perte d’un être cher bouleverse le rythme du corps, la trame des pensées et la couleur même du monde. Quand le deuil devient une douleur vive, persistante ou perturbatrice dans la vie quotidienne, il est souvent utile d’être accompagné·e par une professionnelle formée pour écouter, soutenir et proposer des outils. À Paris, je propose un accompagnement du deuil qui allie rigueur clinique, créativité et écoute corporelle : psychologie du deuil, thérapie du deuil, art‑thérapie du deuil et dispositifs d’accompagnement du deuil pensés pour restaurer un espace symbolique et une présence apaisée à soi.
Cette page détaille ma manière d’aborder le deuil en cabinet à Paris et en visio (pour la francophonie), les différentes modalités de prise en charge, les indications et limites, les étapes d’un accompagnement, des exercices concrets pour traverser les premiers mois, ainsi qu’une FAQ destinée aux personnes qui cherchent un·e psychothérapeute ou psychanalyste du deuil à Paris.
Qu’est‑ce que la thérapie du deuil ?
La thérapie du deuil est un accompagnement psychologique ciblé sur les effets d’une perte significative. Elle vise à accompagner la personne dans l’élaboration de la perte, la réorganisation de son monde intérieur et relationnel, et la restauration progressive d’une capacité à vivre malgré l’absence. La thérapie ne « guérit » pas le deuil – qui reste une expérience humaine durable – mais accompagne la personne pour que le chagrin devienne moins paralysant, moins envahissant, et qu’il puisse prendre sens dans une histoire singulière.
La thérapie du deuil peut prendre des formes diverses : entretien clinique, travail narratif, thérapies basées sur la régulation émotionnelle, écoute psychocorporelle, et, lorsque cela est pertinent, art‑thérapie du deuil ou écriture thérapeutique.
Pourquoi consulter un·e psychothérapeute pour le deuil ?
On consulte un·e psychothérapeute lorsqu’on ressent :
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une souffrance persistante (pleurs incessants, angoisse),
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une incapacité à reprendre le cours des activités quotidiennes,
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des pensées intrusives et envahissantes liées à la perte,
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des troubles du sommeil, de l’appétit ou de la concentration,
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un isolement social renforcé,
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la répétition de comportements d’évitement ou d’automédication (alcool, drogues, hyperactivité) ;
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des symptômes proches d’un trouble de stress post‑traumatique après des pertes violentes ou subites.
Le psychothérapeute du deuil propose un espace sécurisé pour nommer la perte, accueillir les émotions sans jugement, et élaborer des façons concrètes de traverser la douleur. L’accompagnement permet aussi de repérer des signes de deuil compliqué (perte dont l’intensité ne décroît pas, ou qui s’accroît), nécessitant des approches plus ciblées ou une coordination avec la psychiatrie.
Approches thérapeutiques : intégration clinique et créativité
Mon travail articule différentes approches pour répondre à la singularité de chaque personne et de chaque histoire :
1. Entretien clinique et psychanalyse
Le travail analytique vise à faire émerger le sens de la perte, les répétitions dans le domaine relationnel et les représentations inconscientes qui alimentent la souffrance. La psychanalyse aide à comprendre comment la perte se tisse avec des histoires antérieures, des identifications et des ruptures symboliques. En savoir plus sur la psychanalyse
2. Thérapies centrées sur l’émotion et la régulation
Il s’agit de donner des outils concrets pour mieux tolérer les affects : techniques de régulation (respiration, ancrage, écriture), stratégies de gestion des crises de panique, travail sur la tolérance de la douleur psychique. En savoir plus sur la psuchothérapie
3. Thérapie narrative et écriture thérapeutique
Raconter la perte, écrire une lettre non envoyée, reformuler son histoire permet de transformer le chaos émotionnel en récit structuré. L’écriture thérapeutique est particulièrement utile pour ceux et celles qui portent intensément les images et les mots du disparu. En savoir plus sur l'écriture thérapeutique
4. Art‑thérapie du deuil
L’art‑thérapie du deuil offre une voie non verbale pour dire l’indicible. Par le dessin, le collage ou le photolangage, des formes émergent et permettent de travailler la symbolisation. Les images fabriquées deviennent des médiateurs entre la douleur et la pensée, ouvrant des possibilités de transformation progressive. En savoir plus sur l'art-thérapie du deuil
5. Approche corporelle et médiation psychocorporelle
Le deuil s’inscrit souvent dans le corps : tensions, insomnies, souffrances somatiques. Des approches corporelles – respiration, ancrage, mouvements expressifs, boxe‑thérapie lorsque pertinent – aident à réorganiser l’énergie et à retrouver un contact plus apaisé avec le vivant. En savoir plus sur la boxe-thérapie
6. Approches de groupe et accompagnements collectifs
Les groupes de parole et les ateliers permettent une mise en miroir, une désaliénation du sentiment d’étrangeté et l’échange de ressources pratiques. Des ateliers d’art‑thérapie du deuil en petit groupe offrent un cadre sécurisé pour partager et créer.
En savoir plus sur la thérapie de groupe
Quand l’art‑thérapie est‑elle particulièrement indiquée ?
L’art‑thérapie du deuil est souvent recommandée lorsque :
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la parole est bloquée ou trop douloureuse ;
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les images intrusives (souvenirs, scènes traumatiques) envahissent la pensée ;
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la personne a besoin de soutenir la douleur par une médiation sensorielle ;
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il s’agit d’un deuil où la symbolisation verbale est encore en construction ;
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on souhaite un accompagnement qui intègre des dimensions esthétiques, artistiques et symboliques.
L’art‑thérapie ne remplace pas une prise en charge médicale si la personne présente des signes de dépression majeure ou de risque suicidaire — dans ce cas, une coordination est mise en place.
Le déroulé d’un accompagnement de deuil à Paris et en visio
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Demande de RDV (en présentiel à Paris, en visio ou par téléphone).
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Séance d’accueil : historique, contexte de la perte, premières mesures de sécurité psychique.
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Phase d’écoute et stabilisation : travail sur la régulation émotionnelle, mise en place de routines protectrices et d’outils concrets.
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Phase d’élaboration : récit, travail symbolique (écriture, image), exploration des liens familiaux et identitaires.
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Phase de reprise : réintégration progressive d’activités, repérage des ressources, projets mémoriels ou rites de passage.
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Clôture : bilan des apprentissages, outils de maintien et options pour un suivi.
La fréquence des séances varie selon l’intensité de la souffrance : hebdomadaire en phase aiguë, puis espacement progressif.
Indications particulières :
Deuil complexe, traumatique, périnatal
Certaines formes de deuil demandent des adaptations spécifiques :
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Deuil traumatique (accident, suicide) : intégration d’approches spécifiques (EMDR en coordination si nécessaire)
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Deuil périnatal : approche délicate, respectueuse du temps du parent, avec un espace pour le corps.
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Deuil compliqué : si le temps n’amenuise pas l’intensité ou si la personne développe des symptômes invalidants, la prise en charge se coordonne avec des psychiatres et des équipes spécialisées.
Travailler le deuil en institution
(hôpital, EHPAD, associations) à Paris
Je propose des interventions spécifiques pour les équipes et les institutions :
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Ateliers d’art‑thérapie du deuil pour les patients ou les résidents ;
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Groupes de supervision en art-thérapie pour le personnel soignant afin de prévenir l’épuisement compassionnel
Ces formats sont construits sur mesure, en fonction des contraintes et des besoins institutionnels.
Modalités pratiques
Psychothérapeute Art-thérapeute Deuil Cabinet à Paris
Lieu
Cabinet à Paris
Visioconférence
Pour les personnes hors Paris ou préférant la distance.
Durée
45min ou 1 h en individuel ; ateliers collectifs 1h30–2h.
Tarifs
Voir la page "tarif" de mon site
Surveillance
En cas de risque suicidaire ou de décompensation sévère,
orientation vers des services d’urgence ou une prise en charge conjointe est proposée.
FAQ – Psychothérapeute du deuil à Paris & en ligne
Psychothérapeute et Art-thérapeute spécialisée à Paris, Emmanuelle Jay accompagne le travail du deuil avec la psychothérapie, la psychanalyse, l’art-thérapie et un soutien adapté à chaque étape.
Ressources et articles autour du deuil
Découvrez une sélection d’articles et d’ateliers autour du deuil et de l’écriture thérapeutique. Ces textes offrent des pistes de réflexion, des témoignages et des ressources pour apprivoiser la douleur de la perte et trouver, pas à pas, de nouveaux chemins d’expression et de sens.
