Atelier d'écriture empreintes accompagnement du deuil

Atelier d'écriture thérapeutique, accompagnement du deuil

Les ateliers d'écriture Empreintes Ardoise sont des ateliers d’écriture mensuels que je co-anime avec une accompagnante Empreintes.

Ces ateliers proposent de partager un temps d'écriture guidé avec d’autres personnes en deuil. L’objectif est de prendre le temps d’exprimer ses émotions, (tristesse, colère, espoir aussi... ), de poursuivre le lien avec la personne défunte à travers les mots. En partageant leurs écrits, les participants laissent résonner en eux d’autres textes, d’autres histoires de vie.

Il n’est pas nécessaire d’être écrivain ou d’avoir des talents littéraires pour y participer.

L’objectif est simplement d’écrire ce que l’on ressent après un deuil.

En savoir plus

Un atelier d’écriture d’accompagnement du deuil poursuit trois objectifs principaux, qui se complètent et se renforcent mutuellement : exprimer les émotions, maintenir le lien symbolique avec la personne disparue et favoriser un chemin de reconstruction intérieure.

Le premier objectif est d’offrir un espace d’expression libre et sécurisant. Le deuil provoque un tourbillon d’émotions intenses – tristesse, colère, culpabilité, solitude – qui peuvent être difficiles à partager dans la vie quotidienne. L’écriture, soutenue par la bienveillance du groupe et de l’animateur, devient un moyen de déposer ces ressentis sans jugement. Elle permet de mettre des mots sur l’indicible et de reconnaître la légitimité de sa douleur.

Le deuxième objectif consiste à maintenir un lien symbolique avec le défunt. Rédiger des lettres, raconter des souvenirs ou écrire des dialogues imaginaires aide à continuer la relation autrement. L’atelier invite à transformer l’absence en présence intérieure, à rendre hommage et à célébrer ce qui a été vécu. Ce travail d’écriture soutient l’intégration de la perte dans la vie du participant, en honorant la mémoire de l’être cher tout en apprenant à vivre différemment.

Le troisième objectif vise à accompagner un processus de reconstruction. Au fil des exercices, l’écriture ne se limite pas à exprimer la douleur : elle ouvre aussi à la créativité et à l’avenir. Elle permet de redonner sens à l’expérience, de retrouver une cohérence personnelle et de se projeter vers de nouveaux possibles. En écrivant, la personne en deuil découvre ses propres ressources et commence à se réapproprier son histoire.

Ainsi, un atelier d’écriture d’accompagnement du deuil aide à exprimer, à relier et à reconstruire. Il offre un cadre collectif et bienveillant où les mots deviennent des alliés précieux pour traverser l’épreuve et cheminer vers une forme d’apaisement.