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Quelques réflexions...

Ici, un partage d'expérience, de réflexions et de lectures sur la psychanalyse, l'art-thérapie, l'écriture thérapeutique, ou tout autre sujet. Écrire pour partager ou transmettre, écrire pour se relier.

Belle lecture et à votre écoute !

Emmanuelle.

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Une femme qui boxe

La boxe, longtemps perçue comme un sport réservé aux hommes, s’impose aujourd’hui comme une discipline de plus en plus prisée par les femmes. Bien au-delà de l’image du combat ou de la violence, elle révèle une richesse insoupçonnée : force, confiance, équilibre intérieur, et même bien-être émotionnel. Les vertus de la boxe pour les femmes sont multiples, touchant à la fois le corps, l’esprit et la manière d’être au monde.

28 août

Les figures de style, la poésie et l'écriture thérapeutique

Mes poings en forme de fierté, figures de style et thérapie

Les figures de style, la poésie et l'écriture thérapeutique

11 août

Des consignes d'écriture thérapeutique par Emmanuelle Jay

Série de l’été #3 – Écrire avec Mohamed Ali

Des consignes d'écriture thérapeutique par Emmanuelle Jay

7 août

colère, thérapie gestion des émotions, boxe-thérapie

Les vertus d'une colère saine

La boxe-thérapie, également appelée boxe-écriture dans mon cabinet, est une approche originale qui associe la pratique corporelle de la boxe à un travail de réflexion et d’expression personnelle. Elle ne se limite pas à l’aspect sportif ni à la recherche de performance physique : son objectif est d’explorer ses ressentis, de mieux comprendre ses réactions intérieures et d’apprendre à transformer certaines dynamiques émotionnelles ou relationnelles.

11 juil.