Création d'une nouvelle consigne d'écriture autour de la fenêtre

Consigne d'écriture thérapeutique

Dessiner puis écrire….

Création d’une nouvelle proposition d’écriture autour du thème de la fenêtre pour atelier d'écriture et séance individuelle de thérapie par l'écriture.

Mélanger l’écriture thérapeutique et le dessin constitue une approche particulièrement riche et bénéfique pour le patient, car elle combine deux formes complémentaires d’expression. Là où l’écriture met en jeu le langage et la réflexion, le dessin mobilise l’imaginaire visuel, les symboles et la spontanéité. Ensemble, ces deux pratiques ouvrent un espace de créativité et de libération où la personne peut explorer son monde intérieur de manière plus complète.

L’écriture thérapeutique permet d’abord de nommer les émotions, de structurer ses pensées et de donner du sens à des expériences parfois confuses ou douloureuses. En rédigeant des récits, des fragments ou même de simples mots-clés, le patient trace un chemin vers une meilleure compréhension de lui-même. Le langage agit comme un outil d’organisation mentale, mais il peut aussi être une limite : certaines émotions intenses ou diffuses résistent aux mots et restent difficiles à exprimer.

C’est là que le dessin prend toute sa place. Par la couleur, la forme ou le geste graphique, le patient exprime des ressentis qui échappent au langage. Le dessin permet une mise à distance des blocages et favorise l’émergence d’images intérieures qui peuvent ensuite être explorées par le dialogue. Quand l’écriture et le dessin sont associés, le processus thérapeutique s’élargit : une émotion peut d’abord être dessinée, puis racontée, ou inversement, offrant plusieurs voies d’accès à la même expérience.

Cette complémentarité apporte également un sentiment de sécurité : si l’écriture devient trop douloureuse, le patient peut se tourner vers le dessin pour relâcher la tension, et s’il se sent perdu dans l’abstraction des images, l’écriture l’aide à retrouver un cadre. Ensemble, elles favorisent la créativité, la résilience et le rétablissement d’une cohérence intérieure.

En somme, unir écriture thérapeutique et dessin, c’est offrir au patient un double langage — celui des mots et celui des formes — afin d’ouvrir plus largement les portes de son expression et de sa guérison.

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