Écrire la tendresse

Un atelier d'écriture et de danse à l'université avec Emmanuelle Jay

Lors de l'atelier Corps & Graphie donné à l'Université de Paris La Sorbonne Nouvelle nous avons exploré le thème de la Tendresse.

C'était très très très beau. Les corps qui se touchent, se rencontrent et se racontent. Puis les mots qui se déposent....

Voici quelques extraits des textes produits en atelier. Un immense aux participant·es.

Atelier d’art-thérapie : Danse & Écriture

Cet atelier d’art-thérapie propose une rencontre singulière entre le mouvement dansé et l’écriture thérapeutique. Il s’adresse à toute personne désireuse d’explorer son monde intérieur à travers le corps et les mots, dans un espace sécurisant, bienveillant et créatif.

La danse est utilisée ici non pas comme une performance, mais comme un langage corporel sensible. Elle invite à habiter pleinement son corps, à accueillir ses sensations et à laisser émerger des gestes spontanés, libérés du jugement et de la recherche esthétique. Le mouvement devient une passerelle entre l’inconscient et la conscience, ouvrant un accès à des émotions parfois enfouies ou difficiles à dire.

En prolongement de ce travail corporel, l’écriture thérapeutique vient poser des mots sur l’expérience vécue. Elle ne cherche pas la qualité littéraire, mais l’authenticité. Qu’il s’agisse de phrases, de fragments ou de simples mots, l’écriture permet de mettre en forme l’expérience intérieure, de donner sens au ressenti, et parfois de révéler des images ou métaphores éclairantes.

L’articulation entre danse et écriture favorise ainsi une circulation fluide entre le corps et l’esprit. Le geste devient source d’inspiration pour l’écriture, et les mots ouvrent à leur tour de nouvelles possibilités de mouvement. Ce va-et-vient entre les deux médiums invite à une reconnexion à soi, à une libération émotionnelle et à un processus de transformation intérieure.

Cet atelier ne requiert aucune compétence particulière en danse ou en écriture. Seule l’envie d’expérimenter et de se laisser surprendre par ce qui émerge est nécessaire. Chaque participant·e est accompagné·e dans le respect de son rythme et de sa singularité.

Un espace où le corps écrit, où les mots dansent, et où chacun peut redécouvrir sa propre créativité au service du mieux-être.