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La boxe-thérapie, également appelée boxe-écriture dans mon cabinet, est une approche originale qui associe la pratique corporelle de la boxe à un travail de réflexion et d’expression personnelle. Elle ne se limite pas à l’aspect sportif ni à la recherche de performance physique : son objectif est d’explorer ses ressentis, de mieux comprendre ses réactions intérieures et d’apprendre à transformer certaines dynamiques émotionnelles ou relationnelles.

Accompagner le deuil avec l'écriture thérapeutique, Emmanuelle Jay

Découvrez l'atelier boxe et poésie !

imagination pouvoir de l'écriture thérapeutique

Retrouver confiance en soi grâce à l'écriture

écriture et la lecture ne sont pas seulement des compétences scolaires ou des outils de communication. Elles sont des pratiques profondément liées au psychisme humain, capables d’éclairer nos fonctionnements intérieurs, de soutenir notre équilibre émotionnel et d’accompagner des processus de transformation. La psychologie, en tant que science de l’âme et de la subjectivité, trouve dans ces deux activités un terrain fertile où observer, comprendre et parfois soigner.

La correspondance amoureuse occupe une place singulière dans l’histoire des relations humaines. Avant l’ère des messages instantanés, écrire une lettre à l’être aimé impliquait un temps de réflexion, de mise en mots, d’attente et de réponse. Ce rituel de l’écriture épistolaire, loin de disparaître, peut encore aujourd’hui constituer un espace privilégié pour explorer et travailler son rapport au désir.

Quelques petits détails provenant de Kyoto font leur apparition dans le cabinet. Un nouveau tissu.... Et cette petite histoire sur soie...

La série des e-books “Écrire et faire écrire” est destinée à toutes celles et ceux qui souhaitent écrire ou faire écrire pour découvrir l'art-thérapie par l'écriture, pour trouver de nouvelles inspirations, pour découvrir de nouvelles consignes ou tout simplement pour commencer une introspection par l'écriture.

Un cabinet de psychanlyse à Paris Centre - Le Marais

Atelier d'écriture accompagnement du deuil à Paris En mai, nous avons exploré le thème LES DOULEURS (DU CORPS). Un sujet difficile… mais...

Boxe-thérapie boxe-écriture à Paris Usage des cartes à gratter en boxe-écriture / boxe-thérapie ce matin. Traduire le mouvement et...

divan et psychanalyse

La boxe comme vecteur d’émancipation, d’intégration, de solidarité.

Dans cet article, je partage quelques réflexions inspirées par la lecture du livre « L’art de la thérapie » d’Irvin Yalom. Son approche...

Au-delà de ces bienfaits, l'écriture manuscrite est également une alliée de choix pour qui se lance dans une démarche d'introspection. Emmanuelle Jay, art-thérapeute et psychanalyste, propose ainsi des séances d'écriture à ses patients: "L'acte d'écrire, par essence, ralentit la réflexion. Nous prenons le temps de choisir chaque mot et d'associer les idées les unes aux autres. Écrire favorise le travail de liaison, c'est donc honorer nos pensées, leur accorder toute l'attenti

Des consultations de psychoboxe à Paris

La série des e-books “Écrire et faire écrire” est destinée à toutes celles et ceux qui souhaitent écrire ou faire écrire pour découvrir l'art-thérapie par l'écriture, pour trouver de nouvelles inspirations, pour découvrir de nouvelles consignes ou tout simplement pour commencer une introspection par l'écriture.

Dans Écrire, Marguerite Duras dévoile le lien viscéral qu’elle entretient avec l’écriture. Lire ses mots, c’est entendre la voix qui nous pousse à écrire non pour produire, mais pour être.

Les vertus de l'écriture manuscrite L’écriture manuscrite stimule la mémoire, la concentration et la compréhension . Elle favorise...