Résultats de recherche

Un magazine dédié l'écriture créative Il est là !!! Magnifique Hors-Série de La machine à écrire.   Dans « le goût d’écrire » je propose 3 articles + 3 ateliers dont un inédit : l’écrivain parfumeur.   Toujours aussi qualitatif ! J’apprends moi aussi en lisant La machine à écrire ✍️ 💕💕💕 La pratique de l’écriture créative remplit plusieurs fonctions importantes, aussi bien sur le plan personnel que cognitif et artistique. Voici trois points essentiels qui en soulignent l’intérêt : 1. Développer l’imagination et l’expression personnelle Écrire de manière créative permet d’explorer librement ses idées, ses émotions et ses expériences. Contrairement à l’écriture académique ou professionnelle, il n’y a pas de contraintes strictes de format ou de règles fixes : l’accent est mis sur la voix, le style et l’univers singulier de l’auteur. Cette liberté encourage l’imagination, l’originalité et la confiance en sa propre capacité à créer. Elle favorise aussi une meilleure connaissance de soi, en donnant forme aux pensées et aux ressentis qui restent parfois confus ou inexprimés. 2. Stimuler les compétences cognitives et linguistiques Pratiquer l’écriture créative, c’est travailler son vocabulaire, sa syntaxe, mais aussi sa capacité à construire des récits cohérents et captivants. L’auteur doit inventer des personnages, structurer des intrigues et manier les registres de langue pour donner vie à ses idées. Cela développe la souplesse mentale, la mémoire et la capacité à résoudre des problèmes de narration. Cette gymnastique intellectuelle améliore non seulement l’aisance à écrire, mais aussi les compétences en communication orale et écrite dans d’autres domaines. 3. Offrir un espace de bien-être et de partage L’écriture créative est également une forme de libération émotionnelle. Elle aide à réduire le stress, à clarifier ses pensées et parfois à transformer des expériences difficiles en matière artistique. Dans un cadre collectif, elle favorise le partage, l’écoute et l’empathie : lire ou entendre les textes des autres permet de découvrir différentes sensibilités et perspectives. C’est ainsi un outil puissant de lien social et d’enrichissement mutuel. En somme, l’écriture créative sert à nourrir l’imagination, à renforcer les compétences linguistiques et à offrir un espace d’expression et de bien-être. Elle combine à la fois développement personnel, apprentissage et plaisir.

Un atelier boxe et écriture au Carreau du temple à Paris L'illustratrice Marthe Pequignot est venue "croquer" et raconter l'aventure Boxe & Écriture en images et en textes. Il s'agit d'ateliers que je co-anime avec Rodolphe Lanfranchi pour l'association Images et Mots . Vous pouvez télécharger le livret qui présente un reportage complet sur l'atelier du 1er mars 2025 ici : Écrire et boxer : le mouvement du corps pour retrouver la confiance Écrire et boxer, deux gestes en apparence opposés – l’intériorité silencieuse du mot et l’explosion physique du coup – se rejoignent pourtant dans un même chemin : celui du mouvement, de la vitalité et de la confiance retrouvée. Le corps en mouvement Boxer, c’est réveiller la force qui sommeille, sentir l’énergie circuler à travers le souffle et les muscles. Écrire, c’est aussi un geste corporel : la main trace, le rythme s’installe, la pensée se dépose. Dans les deux cas, il s’agit de sortir de l’immobilité, de briser le gel des peurs et des doutes. Ensemble, boxe et écriture forment un cycle : l’une active l’énergie brute, l’autre lui donne sens. Retrouver la confiance La confiance se reconstruit pas à pas, geste après geste. Dans la boxe, chaque coup ou esquive devient une preuve de sa capacité à agir et à résister. Dans l’écriture, chaque mot posé brise le silence et démontre que la parole est possible. La dynamique alternée entre coups et mots libère, structure et renforce. Elle installe peu à peu une confiance en son corps, en sa voix et en sa puissance créatrice. Se rencontrer soi et l’autre Boxer et écrire révèlent ce qui nous habite : peurs, colères, doutes ou élans. C’est une rencontre exigeante mais libératrice avec soi-même. Mais ces pratiques ouvrent aussi à la relation : face au partenaire de boxe, on apprend à respecter et à mesurer sa force ; dans l’écriture partagée, on découvre la résonance des mots et l’écoute de l’autre. Dans les deux cas, un lien se tisse, où chacun peut se reconnaître et se transformer.

Un atelier d'art-thérapie à Paris - Fusion avec Emmanuelle Jay Un cocon pensé pour 6 femmes qui souhaitent cheminer ensemble le temps d'une année avec l'écriture, le mouvement, la méditation, la co-création plastique. Les ateliers ont lieu au Centre du Père Lachaise. 6 femmes, de la création textuelle, du mouvement corporel. Des é-mots-motions. Atelier d’art-thérapie : Danse & Écriture Cet atelier d’art-thérapie propose une rencontre singulière entre le mouvement dansé et l’écriture thérapeutique. Il s’adresse à toute personne désireuse d’explorer son monde intérieur à travers le corps et les mots, dans un espace sécurisant, bienveillant et créatif. La danse est utilisée ici non pas comme une performance, mais comme un langage corporel sensible. Elle invite à habiter pleinement son corps, à accueillir ses sensations et à laisser émerger des gestes spontanés, libérés du jugement et de la recherche esthétique. Le mouvement devient une passerelle entre l’inconscient et la conscience, ouvrant un accès à des émotions parfois enfouies ou difficiles à dire. En prolongement de ce travail corporel, l’écriture thérapeutique vient poser des mots sur l’expérience vécue. Elle ne cherche pas la qualité littéraire, mais l’authenticité. Qu’il s’agisse de phrases, de fragments ou de simples mots, l’écriture permet de mettre en forme l’expérience intérieure, de donner sens au ressenti, et parfois de révéler des images ou métaphores éclairantes. L’articulation entre danse et écriture favorise ainsi une circulation fluide entre le corps et l’esprit. Le geste devient source d’inspiration pour l’écriture, et les mots ouvrent à leur tour de nouvelles possibilités de mouvement. Ce va-et-vient entre les deux médiums invite à une reconnexion à soi, à une libération émotionnelle et à un processus de transformation intérieure. Cet atelier ne requiert aucune compétence particulière en danse ou en écriture. Seule l’envie d’expérimenter et de se laisser surprendre par ce qui émerge est nécessaire. Chaque participant·e est accompagné·e dans le respect de son rythme et de sa singularité. Un espace où le corps écrit, où les mots dansent, et où chacun peut redécouvrir sa propre créativité au service du mieux-être.

Un atelier d'écriture et de danse à l'université avec Emmanuelle Jay Lors de l'atelier Corps & Graphie donné à l'Université de Paris La Sorbonne Nouvelle nous avons exploré le thème de la Tendresse. C'était très très très beau. Les corps qui se touchent, se rencontrent et se racontent. Puis les mots qui se déposent.... Voici quelques extraits des textes produits en atelier. Un immense aux participant·es. Atelier d’art-thérapie : Danse & Écriture Cet atelier d’art-thérapie propose une rencontre singulière entre le mouvement dansé et l’écriture thérapeutique. Il s’adresse à toute personne désireuse d’explorer son monde intérieur à travers le corps et les mots, dans un espace sécurisant, bienveillant et créatif. La danse est utilisée ici non pas comme une performance, mais comme un langage corporel sensible. Elle invite à habiter pleinement son corps, à accueillir ses sensations et à laisser émerger des gestes spontanés, libérés du jugement et de la recherche esthétique. Le mouvement devient une passerelle entre l’inconscient et la conscience, ouvrant un accès à des émotions parfois enfouies ou difficiles à dire. En prolongement de ce travail corporel, l’écriture thérapeutique vient poser des mots sur l’expérience vécue. Elle ne cherche pas la qualité littéraire, mais l’authenticité. Qu’il s’agisse de phrases, de fragments ou de simples mots, l’écriture permet de mettre en forme l’expérience intérieure, de donner sens au ressenti, et parfois de révéler des images ou métaphores éclairantes. L’articulation entre danse et écriture favorise ainsi une circulation fluide entre le corps et l’esprit. Le geste devient source d’inspiration pour l’écriture, et les mots ouvrent à leur tour de nouvelles possibilités de mouvement. Ce va-et-vient entre les deux médiums invite à une reconnexion à soi, à une libération émotionnelle et à un processus de transformation intérieure. Cet atelier ne requiert aucune compétence particulière en danse ou en écriture. Seule l’envie d’expérimenter et de se laisser surprendre par ce qui émerge est nécessaire. Chaque participant·e est accompagné·e dans le respect de son rythme et de sa singularité. Un espace où le corps écrit, où les mots dansent, et où chacun peut redécouvrir sa propre créativité au service du mieux-être.

Les bienfaits de l'écriture manuscrite "Au-delà de ces bienfaits, l'écriture manuscrite est également une alliée de choix pour qui se lance dans une démarche d'introspection. Emmanuelle Jay, art-thérapeute et psychanalyste, propose ainsi des séances d'écriture à ses patients: "L'acte d'écrire, par essence, ralentit la réflexion. Nous prenons le temps de choisir chaque mot et d'associer les idées les unes aux autres. Écrire favorise le travail de liaison, c'est donc honorer nos pensées, leur accorder toute l'attention qu'elles méritent." Découvrir l'article complet ici :

La boxe-thérapie pour les femmes - une conférence avec Emmanuelle Jay L’   Association Apollo   organise le samedi 17 mai pour une grande journée de partage autour de la boxe au   Gymnase Japy   dans le 11ème arrondissement de Paris. La boxe comme vecteur d’émancipation, d’intégration, de solidarité. J’aurai le plaisir de participer à une table ronde « FEMMES, BOXE, LIBERTÉ » pour partager mon expérience de boxe-thérapeute. Je serai accompagnée pour ces échanges de : -   Philippine Pereira   : championne du monde de boxe française - Sadaf Khadem : boxeuse franco-iranienne La table ronde aura lieu à 16h. Elle sera animé par la talentueuse Safia Caré créatrice du podcast LES COMBATTANTES. Quelques infos concernant cette journée : - De 14h à 18h : entrée libre et gratuite pour tou.te.s (tournoi enfants, tables rondes, initiation boxe et handi-boxe) - à partir de 18h30 : gala de boxe avec des combats loisirs et amateurs. Pour le Gala, une billetterie est mise en place. En savoir plus sur la boxe-thérapie à Paris pour les femmes La boxe-thérapie / boxe-écriture La boxe-thérapie, également appelée boxe-écriture, est un dispositif thérapeutique qui associe la pratique de la boxe et l’écriture. Elle offre un espace d’exploration permettant de ressentir, exprimer et libérer ses émotions. En mobilisant à la fois le corps et le symbolique, cette approche aide à travailler sur les émotions débordantes ou retenues : frustrations, colère, agressivité… Elle favorise ainsi la mise en mots de l’expérience intérieure, dans un cadre sécurisé et bienveillant, propice à l’élaboration de métaphores psychiques. À l’image d’un travail analytique où les maux se disent par la parole, la boxe-thérapie / boxe-écriture propose une autre voie de libération : celle de la décharge corporelle, de la créativité et de l’exploration psychocorporelle. Pour qui ? Ce dispositif est actuellement réservé aux femmes. Formation Je suis formée à la clinique des traumatismes psychiques (ARTEC).

Accompagner le deuil avec l'écriture thérapeutique Écrire pour ne plus crier . Ce sont les mots d'une participante de l'atelier Ardoise, accompagnement du deuil avec Empreintes Association. Notre thème de fin d'année était : l'abécédaire. Un thème fort riche. Pour la dernière consigne, nous avons travaillé sur le E comme Écriture. "Écrire pour dénouer, clarifier, Écrire pour rencontrer des belles âmes, Écrire plutôt que crier. Écrire pour pour communiquer de façon plus authentique. Écrire pour mettre des mots sur les émotions, les exprimer, retrouver son sourire." Merci à toutes les participantes pour leurs mots justes et précieux. Écrire pour ne plus crier – Atelier écriture thérapeutique L’écriture est un outil puissant pour explorer les émotions, mieux se connaître et accompagner son introspection. Je propose, en tant qu’ art-thérapeute et spécialiste de l’ écriture thérapeutique à Paris et en ligne , des ateliers , des séances individuelles et des formations adaptés aux besoins de chacun·e. Que vous soyez débutant·e ou déjà engagé·e dans une pratique d’écriture, je vous accompagne pour mettre des mots sur vos ressentis, libérer votre créativité et favoriser votre équilibre émotionnel. Pour en savoir plus ou vous inscrire à un atelier ou une formation, contactez-moi ( ej.therapeute@gmail.com ) et commençons ensemble votre parcours sur mesure.

La psychoboxe permet une écoute de la violence dans un cadre propice à l’expression et à l’exploration de l’agressivité ; dans une rencontre, sans préjugés, proposée comme une forme de dialogue. La psychoboxe s’adresse à toutes les personnes qui ont envie de comprendre quelque chose sur leur violence. C’est une forme de thérapie courte qui n’exclut pas d’autres espaces thérapeutiques. Le dispositif est précis et les assauts codifiés. Les séances sont conduites à deux co-thérapeutes et durent entre 1h et 1h30. Aucun pré-requis. Pour en savoir plus, découvrez les séances de psychoboxe à Paris .

Magazine La machine à écrire numéro 1. Il sort aujourd’hui en kiosque. 96 pages dédiées à l’écriture ! Joie joie joie ! Enfin, l’écriture a son espace et peut bénéficier d’une magnifique mise en lumière 🥳 Toutes les contributions de ce nouveau magazine La machine à écrire sont passionnantes. Quel beau travail ! J’y tiens une chronique : « Le goût d’écrire » qui invite les lecteurices à partager leurs créations avec le tag #legoutdecrire #lamachineaecrire « Ce magazine a pour ambition d’accompagner celles et ceux qui veulent commencer à écrire en proposant chaque trimestre un véritable atelier d’écriture à la maison : techniques et conseils d’écrivains pour se lancer et progresser, exercices pratiques, jeux… De quoi explorer toutes les facettes de l’écrit avec en plus, des articles thématiques, des interviews, des témoignages. » Le thème de ce premier numéro est Le corps. Disponible en kiosque au rayon littérature.

Quelques petits détails provenant de Kyoto font leur apparition dans le cabinet. Un nouveau tissu.... Et cette petite histoire sur soie qui m'a beaucoup amusée ! Cela commence à se voir que je suis fan du Japon ;)

Le premier cercle des plumes dédié aux processus d’écriture, aux femmes qui écrivent ou projettent d’écrire, a eu lieu hier soir. 💫 Nous avons échangé autour de cartes, de fragments, de lectures partagées, des grandes questions d’écriture traversées par chacune, des projets en cours… avant de prendre le temps de poser un engagement d’écriture d’ici le prochain cercle. 💫 Chaque participante est reparti avec une carte postale choisie, parmi plus d’une trentaine, au dos de laquelle elle s’est adressé un message.   Vive la plume et vive les femmes ! Sororité littéraire ! Poésie féminine ! Le cercle des plumes : Penser l’écriture, fabriquer l’écriture, célébrer nos écritures.

Pour cette rentrée 2024, le cabinet se pare des couleurs de l'artiste Naoko Tsurudrome . Trois eaux-fortes lumineuses au-dessous desquelles sont inscrits quelques mots dans l'esprit du haïku. Les trois œuvres que j'ai choisies comportent les vers suivants : Preuve lumineuse de l'être. Le monde est rempli d'air pour que tu puisses sentir. Au plus profond de la légèreté. Joie !