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Le premier cercle des plumes dédié aux processus d’écriture, aux femmes qui écrivent ou projettent d’écrire, a eu lieu hier soir. 💫 Nous avons échangé autour de cartes, de fragments, de lectures partagées, des grandes questions d’écriture traversées par chacune, des projets en cours… avant de prendre le temps de poser un engagement d’écriture d’ici le prochain cercle. 💫 Chaque participante est reparti avec une carte postale choisie, parmi plus d’une trentaine, au dos de laquelle elle s’est adressé un message.   Vive la plume et vive les femmes ! Sororité littéraire ! Poésie féminine ! Le cercle des plumes : Penser l’écriture, fabriquer l’écriture, célébrer nos écritures.

Pour cette rentrée 2024, le cabinet se pare des couleurs de l'artiste Naoko Tsurudrome . Trois eaux-fortes lumineuses au-dessous desquelles sont inscrits quelques mots dans l'esprit du haïku. Les trois œuvres que j'ai choisies comportent les vers suivants : Preuve lumineuse de l'être. Le monde est rempli d'air pour que tu puisses sentir. Au plus profond de la légèreté. Joie !

Le son du stylo, la musique des mots, les voix sincères, les textes imagés, les émotions partagées, l’écoute si précieuse, la délicatesse de chacun, l’invention de mots pour dire autrement… c’était l’atelier « conjuguons ! ».  L'authenticité est le maître mot des ateliers d'écriture - accompagnement du deuil chez Empreintes. Hier, nous avons eu la chance de pouvoir partager tous ensemble pour le micro de France Inter (émission Interception - reportage diffusé fin octobre 2024).  Un grand merci pour la confiance renouvelée de chacun et de chacune, ainsi qu’à l’association Empreintes accompagnement du deuil qui effectue quotidiennement un travail remarquable.

Mon cabinet de psychanalyse se situe dans le troisième arrondissement de Paris. A proximité de Bastille et du boulevard Beaumarchais, la station de métro la plus proche est : Chemin Vert. Une grande cour, au pied de l’immeuble, vous accueille. En été, on peut y prendre le soleil. C’est un endroit calme et assez secret dans le quartier du Marais. Mon cabinet est chaleureux. Il permet de suivre une psychanalyse ou une psychothérapie. Je vous reçois en face à face dans des fauteuils ou en face à face canapé / bureau. Au fur et à mesure du temps, si cela est pertinent, il est également possible de s’allonger sur le divan. Dans mon cabinet de psychanalyse se trouve de nombreux ouvrages et livres d’art. Je m’en sert pour les ateliers d’écriture qui ont lieu ici aussi. Trois rayons de la bibliothèque sont dédié à la psychanalyse : aux écrit de Freud, Lacan, ou encore Dolto. Je suis une grande lectrice et je m’intéresse également à d’autres formes de thérapies comme l’écoute rogerienne, et les nouvelles dispositifs cliniques en particulier toutes les thérapies psychocorporelles. Mon écoute est celle de l’inconscient, du langage, de l’empathie, de la rencontre, de l’accueil, de ce qui semble se dire au delà des mots, au fil des émotions, avec une attention toute particulière aux dires du corps. J’ai écrit un mémoire de recherche sur les bienfaits de l’écriture et ses liens à l’inconscient. Je suis en train d’écrire un second mémoire de recherche en psychanalyse sur la question du trauma et de son approche clinique par la boxe. J’accueille de nouvelles demandes de psychanalyses, de thérapies par l’écriture, de psychothérapies. Vous pouvez prendre rendez-vous et venir au cabinet de psychanalyse dans le quartier du Marais a Paris. Toute personne, quelque soit ses moyens, son parcours ou son âge est bienvenue.

Un cycle d'ateliers d'écriture pour surmonter le deuil. À Paris. 🖊️ Quels sont les bienfaits de l'écriture en lien avec le deuil ? Faire le point, Prendre un moment pour soi, Méditer, Écrire la douleur pour ne pas l’étouffer, Mettre des mots sur ses maux, Se souvenir, se soutenir, S'autoriser, Accueillir tout ce qui est là, Se relier à soi, aux autres, à la personne décédée. Soyez les bienvenu·es. Nul besoin de "savoir" écrire.

Soigner un chagrin d'amour, une séparation amoureuse douloureuse, par la boxe-thérapie. De nombreuses femmes viennent à la boxe-thérapie pour surmonter une séparation amoureuse qui les a littéralement mises KO. La boxe pratiquée dans espace thérapeutique permet de faire le point, de décharger sa colère, de reprendre confiance en soi. Faire face à une séparation prend du temps. La boxe-thérapie est une thérapie psychocorporelle, elle remet en mouvement le corps et les pensées. Centrée sur la personne, la thérapie par la boxe permet de retrouver ses capacités à se défendre, à contre-attaquer, à prendre sa place, à se situer par à rapport à l'autre, à convoquer ses ressources de maitrise et de puissance. Elle laisse le corps s'exprimer et renforce l'esprit. Pour découvrir la boxe-thérapie (dispositif exclusivement réservé aux femmes).

Écrire l’automne, la nostalgie, la feuille et son arbre, la sève des mots, les choses « nagori », prendre des empreintes et les faire se raconter… Renouveler et questionner ses processus d’écriture (sur différents plans : imaginaire, métaphorique, créatif). Atelier d’écriture « Les mots partagés ». Au cabinet à Paris deux jeudis par mois. Douceur du papier et délicatesse du phrasé. L'atelier d'écriture "Les mots partagés" se déroule en petit groupe (5 plumes) et s'appuie sur des supports variés comme : le photolangage, les images, la couleur, les 5 sens, la photographie, les pioches, les dés, des livres d'art ou de poésies... En savoir plus

Boxer et écrire - à chaud 🥵 puis... Imaginer et boxer - dans un ailleurs 🏝 L'atelier Boxe et écriture d’hier sur le thème : « explosivité » a laissé une large place à l’imaginaire et aux regards. (8 femmes, 2 hommes, 10 plumes gantées souvent débutantes) Un immense merci pour la qualité des échanges, des écrits, des visages rouges, du pédalage-communion final… La boxe relie beaucoup plus qu’elle ne divise. Doux paradoxe Mental au placard Corps en feu Jouer, Timidité (ces petits "pardon" à peine murmurés) Vs franchise (ces grands "directs" partis tout seuls d'un trait d'un seul) Rencontres physiques-animales-qui changent les perceptions du corps ("je me sens tout petit" écrit le plus grand de notre faune) Émotions partagées - je suis si seul·e mais avec vous Dialogue de bras Yeux qui parlent Concert de sueurs 😂🥊 Extrait d'un texte de Cédric : Une explosion, dépression dans mes poumons Une implosion, je croise un regard Une explosion, des cristaux fleurissent sur ma peau Une implosion, perle de sel sur ma langue Une explosion, mes jambes, câbles rougis prêts à rompre Une implosion, émotion au bout des mains Une explosion, une implosion, mon corps bat.

Lire sur la psychoboxe ! Éclats de psychoboxe, Richard Hellbrunn, Lionel Raufast La psychoboxe, depuis plus de quarante ans, s’efforce d’écouter ceux qui ont été traversés par leur rencontre avec la violence, qu’ils soient désignés comme auteurs ou comme victimes. Cette pratique ne se soutient que d’une scène, qui appelle un sujet à interpréter sa violence en la précipitant dans des formes vécues et perceptibles. Elle consiste à explorer, dans un cadre approprié, la singularité de chaque rapport subjectif à la violence en passant par la médiation d’un combat libre à frappe atténuée suivi d’une reprise par la parole, sans faire l’économie des sensations corporelles, du mouvement expressif et des affects. À travers cet ouvrage, nous avons choisi de présenter et d’interroger la psychoboxe en croisant les regards de ceux qui la pratiquent depuis longtemps avec assiduité, avec ceux qui ont bien voulu s’y intéresser, du dehors, et qui ont accepté de nous faire part de leurs commentaires et de leurs critiques à partir de leurs champs de recherche respectifs. Nous espérons ainsi contribuer, à partir de notre expérience si singulière, à des pensées plus larges visant à mieux intégrer les questions de la violence dans la culture. À PROPOS DES AUTEURS Richard Hellbrunn est psychologue clinicien, psychanalyste, professeur de boxe française, et fondateur de la psychoboxe. Lionel Raufast est Docteur en Psychologie Clinique, psychanalyste et Président de l’Institut de Psychoboxe. À poings nommés, Richard Hellbrunn Cet ouvrage relate le cheminement intellectuel de Richard Hellbrunn, psychanalyste, autrefois professeur de boxe par ailleurs, le conduisant à découvrir comment le corps mis en mouvement dans un cadre protégé libère les affects douloureux, enkystés en nous parfois jusqu'à l'insoutenable. L'ouvrage revient sur vingt-cinq années de pratique de la psychoboxe liées à des problématiques de violence. À PROPOS DE L'AUTEUR Richard Hellbrunn est psychologue clinicien, psychanalyste, professeur de boxe française, et fondateur de la psychoboxe. Découvrir la psychoboxe à Paris