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Une bibliographie pour s’initier à l’analyse des rêves Les rêves fascinent, interrogent, déroutent. Ils parlent une langue étrange, faite d’images, de symboles et d’émotions. Depuis toujours, ils sont considérés comme une porte d’entrée vers l’inconscient. Avant de pouvoir les interpréter, encore faut-il apprendre à les écouter te les ressentir. Voici une sélection de 10 ouvrages, qui m'ont beaucoup aidé dans ma pratique, pour explorer le langage des rêves. 🌙 Les fondamentaux de l’interprétation des rêves Ces ouvrages posent les bases indispensables pour comprendre ce que sont les rêves et comment les aborder. 1. L’interprétation des rêves – Sigmund Freud Un texte fondateur de la psychanalyse, qui introduit l’idée que le rêve est l’expression déguisée d’un désir inconscient. Le plus : Une œuvre incontournable pour comprendre l’origine de l’analyse des rêves. 2. Sur le rêve – Sigmund Freud Une version plus accessible et synthétique de sa pensée. Le plus : Une excellente porte d’entrée avant d’aborder son œuvre complète. Disponible en livre audio. 3. L’intelligence du rêve – Anne Dufourmantelle Une approche sensible et philosophique du rêve. Le plus : Une lecture poétique qui ouvre à une compréhension plus intuitive. Se lit très rapidement et très facilement. 4. L’interprétation psychanalytique des rêves – Tristan Moir Un ouvrage clair pour apprendre à analyser les rêves. Ouvrage très didactique. Le plus : Une méthode accessible pour s’initier à l’interprétation. 📚 Les dictionnaires des symboles Pour décrypter les images oniriques, ces ouvrages sont de précieux compagnons. 5. Dictionnaire des symboles – Jean Chevalier & Alain Gheerbrant Une référence incontournable sur la symbolique universelle. Le plus : Une richesse impressionnante d’interprétations culturelles et archétypales. 6. Dictionnaire des rêves – Tristan Moir Un outil pratique pour explorer les significations possibles des rêves. Le plus : Une approche directement orientée vers l’interprétation onirique. 7. Dictionnaire de la symbolique – (Éditions Albin Michel, en plusieurs tomes) Une somme dense pour approfondir la compréhension des symboles. Le plus : Une approche exhaustive pour aller plus loin. De nombreux exemples. 🧠 L’apport de Jung Carl Gustav Jung propose une vision différente du rêve, davantage tournée vers les archétypes et le processus d’individuation. 8. Ma vie – Carl Gustav Jung Une autobiographie qui éclaire sa pensée et son rapport aux rêves. Le plus : Une plongée dans l’univers intérieur d’un des grands penseurs du rêve. 9. Paroles de l’ombre – Julie Gille Un ouvrage inspiré de la pensée jungienne. Le plus : Une exploration accessible de la part inconsciente de soi. 🔥 Autres regards sur le rêve Pour élargir la perspective et enrichir sa compréhension. 10. De feu et de vent – Jean Gagliardi Un regard singulier sur le rêve et ses dimensions symboliques. Le plus : Une approche originale, à la croisée du sensible et du symbolique. En conclusion L’analyse des rêves ne se résume pas à chercher une signification toute faite. Elle demande une écoute fine, une capacité à accueillir les images sans les réduire, et un travail progressif d’interprétation. Ces ouvrages offrent des portes d’entrée : certains posent les bases théoriques, d’autres nourrissent l’intuition ou proposent des outils concrets. L’essentiel reste le même : prendre le temps d’écrire ses rêves, de les relire… et d’entrer en dialogue avec eux. Bonne lecture !

Une formation à l'écriture thérapeutique en ligne et en petit groupe Résumé de la formation Cette formation s'adresse exclusivement à des thérapeutes (psychologues, psychanalystes, psychopraticien·es, etc) qui souhaitent mettre en place des accompagnements à leur cabinet ou en institution avec l'écriture thérapeutique. Cette formation, complète, clinique et exigeante, conduit à pouvoir proposer des séances d'écriture thérapeutique et à animer de groupe d'écriture thérapeutique. Si vous n'êtes pas thérapeute, une autre formation certifiante et complète est disponible chez Plume Acadamie. Invitation Mon intention est de transmettre mon savoir-faire et mes connaissances théoriques tout en me référant à ma clinique. La créativité étant au coeur des processus de la thérapie par l'écriture, elle sera également au coeur la formation. Il vous sera demandé de vous engager à préparer chaque session par un petit exercice d'écriture, et bien sûr à participer activement lors de nos rencontres. Une formation clinique, théorique et interactive en petit groupe (5 participant·es maximum). Je vous propose un parcours de 10 sessions de deux heures, au cours desquelles vous serez invité·e à apprendre, comprendre, réfléchir, élaborer pour préparer votre propre projet professionnel autour de la médiation par l’écriture. À l’issue du cycle, vous réaliserez un court écrit d’environ cinq pages articulant réflexion théorique et expérience clinique. Vous serez accompagné·e pas à pas dans cette démarche. Ces 10 rencontres progressives constituent un apprentissage complet et évolutif, réparti sur 6 mois, afin de favoriser une intégration en profondeur des contenus et des pratiques. NB : Vous pourrez néanmoins commencer à pratiquer dès le troisième mois de la formation. Ce sera même necessaire de pouvoir expérimenter en complément de la formation. Déroulé d'une session : A titre indicatif, selon les sessions et la constitution du groupe, le déroulé peut varier un peu. 1- Accueil et temps de réponse à vos questions. Les questions peuvent porter sur ce qui vous intéresse, sur un point important évoqué lors dans la session précédente que vous aimeriez que je développe ou sur votre propre pratique. Les questions ne sont pas necessairement liées au thème du jour mais doivent concerner l'écriture bien sûr. C'est le temps dédié à votre projet professionnel (pour faire des liens, du sur mesure, s'inspirer entre participant·e). 2- Présentation individuelle du petit travail préparatoire (sous la forme d'un jeu d'écriture créatif ou réflexif fait en autonomie). 3- Présentation du thème de la session. Je développe les points théoriques les plus importants tout en évoquant la clinique. Selon le thème, je vous présente des outils de travail, des documents ressources, des perspectives de mise en lien avec votre pratique. C'est plutôt une partie "cours magistral". 4 - Synthèse et question. Parfois temps d'écriture pour expérimenter certaines consignes. Session de formation de deux heures sur zoom. Les pré-requis avoir un projet professionnel en lien avec la médiation écriture exercer en tant que thérapeute avoir présenté son projet par mail, puis réalisé un court entretien téléphonique avec moi pour valider l'inscription avoir visionné le webinaire érès : https://www.editions-eres.com/eres-formations/formation/webinaire-lecriture-therapeutique-en-seance-individuelle Le tarif Tarif auto-financement : 960 € Possibilité de payer en trois fois Tarif prise en charge employeur : 1200 € Possibilité de prise en charge par les institutions au titre de la supervision (devis et facture sur demande). Conditions particulières En raison du tout petit groupe, pas d’annulation possible une fois que vous êtes incrit·.e. Si vous manquez une session et que je suis prévenue au moins 3 jours avant un replay pourra être envisagé avec l'accord du groupe. Le programme PROCHAINE SESSION : Janvier 2027 La classe libre aura lieu les mercredis, deux à trois fois par mois de 9h15 à 11h15 (en ligne) Début de la prochaine formation janvier 2027. Début des inscriptions octobre 2026 / clôture des inscriptions décembre 2026 Programme de la prochaine session PROMO 2 - Elisabeth Bing 2027 sur zoom : session 1 - poser un cadre session 2 - quels retours sur les textes ? session 3 - le déroulé d'une séance / les rituels session 4 - la typologie des consignes et leurs effets session 5 - Indications / Contre-indications session 6 - Construire un déroulé en fonction de sa pratique / le photolangage Début du travail en autonomie dans son cabinet session 7 - Focus clinique : le deuil, le trauma, les émotions, l'introspection session 8 - Etudes de cas cliniques, critères d'évaluation / bilans session 9 - Questions éthiques, difficultés et points de vigilance Deux à trois mois plus tard pour pouvoir solidifier le contenu Session 10 date à poser ensemble (deux mois après la session 9) - Retours d'expérience, questions, workshop, supervision de groupe *une date peut être modifiée sur demande au début de la session si tout le groupe est d'accord. Professionnelles formées lors de la promo 1 - Sei Shonagon Estelle Bayon, Psychopraticienne, www.estellebayon.com Belinda Gélibert-Arnaud, www.psychanalystemontauban.fr Audrey Rebout, Coach de l'équité et des injustices au travail www.laligne13.fr Karine Renou, Psychologue www.karinerenou.com Pour me présenter votre projet et faire une demande de pré-inscription c'est par ici : Pour s'inscrire et bloquer votre place, c'est par là : D'autres formats en attendant ?

Journée ALCES 2026 : l’écriture au service du soin et du mieux-être Le 4 juin 2026, j’aurai le plaisir de participer à la Journée d’étude ALCES, consacrée à un thème qui me tient particulièrement à cœur : l’écriture comme outil de soin, d’accompagnement et de mieux-être. Organisée par l’association des anciens de la licence professionnelle « Conseil en écriture », cette journée réunira des professionnel·le·s aux approches complémentaires : écrivain·e·s publics, biographes, thérapeutes, chercheur·se·s et intervenant·e·s du monde médical. Une journée pour explorer les pouvoirs de l’écriture Au programme de la matinée : Une réflexion autour de l’écriture thérapeutique et de sa place dans l’art-thérapie Une table ronde sur l’écriture de soi accompagnée, entre récit de vie, écriture libératoire et accompagnement biographique Un focus sur les pratiques d’écriture en milieu hospitalier, entre biographie hospitalière et médecine narrative L’après-midi se poursuivra avec un atelier d’écriture intitulé « Aimer son corps », que j'animerai, pour expérimenter concrètement mon approche. Pourquoi cet événement est important pour moi Participer à cette journée, c’est pour moi l’occasion : d'approfondir ma réflexion sur les liens entre écriture et accompagnement d'échanger avec des professionnel·le·s engagé·e·s de contribuer à faire reconnaître le rôle de l’écriture dans les parcours de soin et de transformation personnelle Je remercie ALCES pour sa confiance. Informations pratiques 📅 Date : jeudi 4 juin 2026 🕘 Horaire : 9h00 – 16h30 📍 Lieu : Paris (Campus Nation – Sorbonne Nouvelle) 🎟️ Inscription obligatoire (places limitées) Au plaisir de vous y croiser !

Une bibliographie idéale pour découvrir l’écriture thérapeutique Avant d’exercer, j’ai beaucoup lu. J’ai trouvé dans les livres de nombreuses réponses à mes questions, des éclairages précieux et parfois même, j'ai eu de véritables déclics qui guident encore ma pratique. Il est difficile de n’en choisir que 10, mais voici une sélection d’ouvrages qui me semblent incontournables pour découvrir l’écriture thérapeutique. Par souci d’humilité, je n’ai pas inclus le mien dans cette liste — même si j’espère qu’il pourrait trouver sa place dans un autre top 10. L’écriture thérapeutique, une voie d’accès à l’inconscient, paru chez Érès en 2025. ✍️ Les pionnières de l’atelier d’écriture Avant que naissent l’écriture thérapeutique à proprement parler, des femmes ont ouvert la voie. Leurs ouvrages m'ont été très précieux, en particulier quant à la construction de mon cadre et de ma posture. 1. Et je nageai jusqu’à la page – Elisabeth Bing Un texte fondateur sur la pratique des ateliers d’écriture, écrit par une femme sensible qui m'a enseignée à travers cet écrit. Le plus : Une plongée illustrée de nombreux exemples (et même textes et dessins) l’expérience de l’écriture en groupe (en particulier enfants / ados). Particulièrement éclairant sur la dynamique groupale. 2. Ateliers d’écriture – Claire Bonniface Un guide pratique pour comprendre et animer des ateliers. Le plus : Des pistes concrètes pour créer son propre cadre d'atelier. Tout y est pour soutenir le lancement d'une activité. 💬 Les incontournables de l’écriture thérapeutique Les deux premiers ouvrages ont été écrits par deux cliniciennes, l'un psychologue et l'autre art-thérapeute. Ils offrent deux points de vue clinique sur l'écriture thérapeutique. En troisième, je propose un ouvrage collectif et universitaire fort passionnant. 3. Atelier d’écriture thérapeutique – Nayla Chidiac Psychologue et spécialiste reconnue, Nayla Chidiac partage ici les bases théoriques de sa pratique clinique. Le plus : Une approche clinique enrichie d’exemples concrets. 4. Les livres prennent soin de nous – Régine Detambel Cette réflexion sensible et profonde sur le pouvoir réparateur de la lecture et de l’écriture est essentielle car la dyade écriture-lecture est un des axes les plus importants de la pratique. Le plus : Une approche littéraire et poétique du soin par les mots. 5. Devenir animateur d'atelier d'écriture – Ouvrage collectif Un livre passionnant dans lequel 6 voix, toutes enseignantes au DU d'écriture, témoignent et interrogent en particulier la posture de l'animateur. Le plus : Une approche clinique et éthique de la posture de l'animateur. ✍️ Des réflexions sensibles sur l'écriture Merci à celles qui témoignent et nous ouvrent les portes de leurs ateliers. C'est aussi en s'intéressant à d'autres pratiques que l'on forge la sienne. 6. Vers l’écriture – Jeanne Benameur Une invitation à entrer dans l’écriture comme on entre en soi. Jeanne Benameur a une longue expérience des ateliers d'écriture, son approche contribue à réfléchir à la notre. Le plus : Une écriture délicate et inspirante, presque méditative. 7. Ce qui ne peut se dire – Virginie Lou-Nony J'ai adoré ce livre incarné qui offre de nombreuses résonances. Le plus : Une approche subtile des émotions difficiles à exprimer. 🎨 Autour de la créativité L’écriture thérapeutique passe aussi par la créativité. Ces ouvrages sont essentiels pour ne pas oublier à quel point l'écriture créative est la première porte d'entrée dans le thérapeutique. 8. Libérez votre créativité – Julia Cameron Un incontournable pour reconnecter à son élan créatif, notamment grâce aux célèbres “pages du matin”. Le plus : Des exercices concrets pour instaurer une routine d’écriture quotidienne. 9. Mon journal créatif – Anne-Marie Jobin Une approche mêlant écriture, dessin et collage pour explorer son monde intérieur. Le plus : Une méthode ludique et accessible à tous. 10. Le bonheur d'écrire – Elise Valmorbida Un ouvrage inspirant pour retrouver le plaisir d’écrire sans pression. Le plus : Une invitation à écrire avec légèreté, des arguments pour soutenir la créativité chez les patients. 🧠 En lien avec la psychanalyse Pour aller plus loin, voici trois ouvrages de psychanalystes sur les liens entre écriture, inconscient et processus de création. Aux origines du processus créateur – Anne Brun Trouver en soi la force d’exister – Jean-François Chiantaretto Les viscères de l’âme – Antonino Ferro Le plus : Une approche théorique pour approfondir la dimension psychique de l’écriture. ✍️ En conclusion Ces ouvrages constituent, de mon point de vue, une excellente base pour commencer ou approfondir votre pratique. Bonne lecture.

Rêver, écrire, symboliser Dans ma pratique clinique — que ce soit dans le travail d'analyse du rêve ou dans celle de l'écriture poétique et thérapeutique en séance — j’observe combien les songes nocturnes ou les récits écrits d'après consignes permettent : d’approfondir une image onirique / poétique de déplacer un conflit intérieur dans la fiction du rêve ou dans celle du texte d’explorer des identifications multiples et de les ressentir par la voie des affects liés au rêve ou au récit fictionel d’élargir la conscience par l'écoute des manifestions de l'inconscient (dans le rêve ou dans le texte) de favoriser l'élaboration pré-consciente du sujet par l'exploration de son imaginaire (dans le rêve nocturne et dans le poème) L’écriture et le rêve offrent un lieu de dialogue singulier qui dépasse et surprend le sujet lui-même. En séance, toute création littéraire ou poétique est un rêve qui cherche à se dire — et tout rêve contient déjà une promesse d’écriture.

Un atelier avec le jeu INUK sur le thème : qui suis-je ? Le deuil bouleverse profondément. Qui suis-je, maintenant que l’autre n’est plus là ? Cette question, aussi vertigineuse qu’essentielle, était au cœur d’un atelier d’écriture mené avec le jeu INUK chez Empreintes association accompagnement du deuil. Un espace pour (se) déposer Dès les premiers mots posés sur le papier, quelque chose s’ouvre. L’écriture permet d’exprimer ce qui ne trouve pas toujours sa place dans les conversations du quotidien. Elle devient un endroit où l’on peut se dire et tout dire sans filtre, sans peur de déranger ou d’être jugé. Au sein de notre atelier, beaucoup d’émotions et des élans de partage. L’écriture semble être vécue comme acte de survie, comme espace de rencontre, comme lieu de consolation. Ma gratitude est profonde pour l’ensemble des textes si généreux de sens, de réflexions, de sincérité. Quand le deuil fragmente l’identité Perdre quelqu’un, c’est aussi voir une partie de soi vaciller. On n’est plus tout à fait la même personne. Les identités relationnelles se transforment. Ce bouleversement peut créer un sentiment de vide, voire de désorientation. Explorer différentes facettes de soi grâce aux cartes du jeu INUK a permis d'éclairer certaines facettes tapis dans l'ombre. Se redéfinir autrement Dans cet espace d’écriture partagée, chacune a pu explorer cette question intime : qui suis-je aujourd’hui ? Non pas pour trouver une réponse définitive, mais pour ouvrir des pistes, se reconnecter avec des parts de soi parfois mises de côté. Comme l'a dit une participante : nous sommes finalement à la recherche d'une élévation.

Le troisième volet de la série "écrire avec les éléments" est disponible dans le magazine LA MACHINE A ECRIRE. J'explore l'ouvrage La psychanalyse du feu de Bachelard pour penser une écriture "ultra-vivante". Des pistes d'écriture et un atelier en trois parties sont également proposées. Plus largement, ce numéro du magazine la machine à écrire est dédié à la poésie. Je vous souhaite une belle lecture.

Une formation à l'écriture thérapeutique en ligne et en petit groupe NOUVELLE VERSION DE LA FORMATION 2026-2027 ICI Invitation Mon intention est de transmettre mon savoir-faire et mes connaissances théoriques tout en me référant à ma clinique. La créativité étant au coeur des processus de la thérapie par l'écriture, elle sera également au coeur la formation. Il vous sera demandé de vous engager à préparer chaque session par un petit exercice d'écriture, et bien sûr à participer activement lors de nos rencontres. Une formation clinique, théorique, interactive et créative en petit groupe (4 participant·es). Je vous propose un parcours de 10 sessions de 2 heures , au cours duquel vous serez invité·e à réfléchir, élaborer et préparer votre propre projet professionnel autour de la médiation par l’écriture . À l’issue du cycle, vous réaliserez un court écrit d’environ cinq pages articulant réflexion théorique et expérience clinique . Vous serez accompagné·e pas à pas dans cette démarche. Ces 10 rencontres progressives constituent un apprentissage complet et évolutif , réparti sur 7 mois , afin de favoriser une intégration en profondeur des contenus et des pratiques. Déroulé d'une session : A titre indicatif, selon les sessions et la constitution du groupe, le déroulé peut varié un peu 1- Accueil et temps de réponse à vos questions. Une question par personne envoyée à l'avance (au moins 3 jours avant la session). Les questions peuvent porter sur ce qui vous intéresse, sur un point important évoqué lors dans la session précédente que vous aimeriez que je développe ou sur votre propre pratique. Les questions ne sont pas necessairement liées au thème du jour mais doivent concerner l'écriture bien sûr. C'est le temps dédié à votre projet professionnel (pour faire des liens, du sur mesure, s'inspirer entre participant·e) 2- Présentation individuelle du petit travail préparatoire (sous la forme d'un jeu d'écriture créatif et reflexsif fait en autonomie). 3- Proposition d’écriture guidée pour se connecter au thème du jour. 4- Présentation du thème de la session. Je développe les points théoriques les plus importants tout en évoquant la clinique. Selon le thème, je vous présente des outils de travail, des documents ressources, des perspectives de mise en lien avec votre pratique. 5 - Nous terminons par un rituel d’écriture.   Session de formation de 2h sur zoom. Les pré-requis avoir un projet professionnel en lien avec la médiation écriture exercer en tant que thérapeute (demande de dérogation possible selon le profil et la visée du projet professionnel en cours) avoir présenté son projet par mail, puis réalisé un court entretien téléphonique avec moi pour valider l'inscription avoir visionné le webinaire érès : https://www.editions-eres.com/eres-formations/formation/webinaire-lecriture-therapeutique-en-seance-individuelle Le tarif Tarif auto-financement : 960 € Possibilité de payer en trois fois Tarif prise en charge employeur : 1200 € Possibilité de prise en charge par les institutions au titre de la supervision (devis et facture sur demande). Conditions particulières En raison du tout petit groupe, pas d’annulation possible une fois que vous êtes incrit·.e. Si vous manquez une session et que je suis prévenue au moins 3 jours avant un replay pourra être envisagé avec l'accord du groupe.   Le programme La classe libre a lieu les vendredis, une à deux fois par mois de 12h à 14h (en ligne)   Calendrier et programme des prochaines sessions sur zoom 12h à 14h : 21 novembre 2025 en ligne - poser un cadre 12 décembre 2025 en ligne - quels retours sur les textes ? 16 janvier 2026 en ligne - les rituels / le photolangage 6 février 2026 en ligne - créer des consignes adaptées en fonction de sa pratique 20 février 2026 en ligne - les spécificités de la clinique du deuil 6 mars 2026 en ligne - écriture thérapeutique et trauma 20 mars 2026 en ligne - focus sur le travail des émotions 3 avril 2026 en ligne - les critères d'évaluation / les bilans 17 avril 2026 en ligne - éthique, difficultés et point de vigilance 15 mai 2026 en ligne - outils, avenir et bibliographie commentée Une séance pour la préparation des écrits sera probablement ajoutée. *une date peut être modifiée sur demande au début de la session si tout le groupe est d'accord. A la fin de la formation il vous sera proposé d'écrire un court texte théorico-clinique de 5 pages. Première session de rendu des écrits 30 juin 2026. Deuxième session de rendu des écrits 30 octobre 2026. Pour me présenter votre projet et faire une demande de pré-inscription c'est par ici : Pour s'inscrire et bloquer votre place, c'est par là :

Deux ateliers Corps & Graphie à l’Arc de Triomphe C’est avec une grande joie que je vous annonce la programmation exceptionnelle de deux ateliers Corps & Graphie au cœur même de l’Arc de Triomphe. Pensés spécialement pour ce monument emblématique, ces rendez-vous invitent à vivre une expérience artistique et sensorielle unique, entre mouvement, écriture et contemplation, au sommet de Paris. Une autre manière de découvrir un monument Nous visitons souvent les lieux patrimoniaux avec nos yeux. Mais que se passe-t-il lorsque nous les explorons avec tout notre corps, notre souffle et notre imaginaire ? Les ateliers Corps & Graphie proposent précisément cette approche sensible : habiter l’espace autrement, en laissant le mouvement et les mots dialoguer avec l’architecture. Accompagné·es par une coach en souplesse et une spécialiste de l’écriture créative, les participant·es sont guidé·es dans des propositions accessibles à tous, mêlant exploration corporelle, observation et écriture intuitive. Atelier 1 — Au rythme de l’Arc Vendredi 30 mai, de 14h à 16hPublic : intergénérationnel, à partir de 8 ans Cet atelier invite à parcourir le monument en mouvement, comme une traversée artistique de ses espaces. Quatre lieux emblématiques de l’Arc de Triomphe deviennent ainsi des terrains d’exploration pour le corps et la plume. À travers la danse intuitive et l’écriture sensorielle, chacun·e est amené·e à ressentir l’architecture, à en capter les rythmes et les atmosphères, puis à les traduire en mots. Une manière ludique et profonde de redécouvrir ce site historique. Tarifs : Adulte : 16 €Minimas sociaux, enfants et abonnés Passion Monuments : 9 € Atelier 2 — Entre ciel et pierre Samedi 31 mai, de 10h à 12hSouplesse, méditation et écriture Ce second atelier propose une expérience plus contemplative. Dans le calme du matin, au sommet du monument, les participant·es sont invité·es à ralentir, à observer et à respirer, pour entrer dans une relation plus intime avec le lieu. Des temps de méditation douce et de mobilisation corporelle ouvrent la voie à une écriture poétique, ancrée dans les sensations et l’environnement. Entre ciel et pierre, il s’agit de trouver un équilibre entre stabilité et légèreté, silence et expression. Tarifs : Adulte : 16 €Minimas sociaux, enfants et abonnés Passion Monuments : 9 € Une expérience artistique dans un lieu d’exception Proposer ces ateliers à l’Arc de Triomphe est une opportunité rare et précieuse. Au-delà de la vue spectaculaire sur Paris, c’est la dimension symbolique et architecturale du monument qui nourrit le travail artistique et introspectif proposé lors de ces sessions. Ces rendez-vous s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent explorer leur créativité, se reconnecter à leurs sensations et vivre le patrimoine autrement, dans un cadre à la fois inspirant et apaisant. Si vous avez envie de danser, d’écrire, de respirer et de regarder Paris autrement, ces deux ateliers ont été imaginés pour vous.

Ateliers d'écriture sur le thème des fleurs et des plantes Suite à un post sur instagram concernant le très joli jeux de cartes : "Messages des plantes sauvages", voici deux déroulés d'ateliers (ou séance d'écriture) harmonisés d'après les propositions des abonnés de mon compte ! Merci pour vos superbes propositions ! Testons maintenant ! Atelier d'écriture les plantes sauvages 1 1.     Si j’étais… Piochez une carte (variante avec trois cartes et trois verbes) Commencez votre texte par : « Si j’étais [nom de la plante], je ferais…, je dirais à…, je m’imaginerais… » Laissez la plante guider vos pensées et vos actions. 2.     Lieu d’implantation Piochez une autre carte (variante poursuivre avec la même) Imaginez l’endroit où cette plante choisit de semer ses graines : un sous-bois, une friche, un jardin partagé, la cour d’une école… Racontez cet endroit et expliquez pourquoi elle l’a choisi. 🦋 3.     Je suis la plante Poursuivre avec la même carte La plante à semé ses graines. D’autres plantes poussent, chacune à leur rythme. Racontez dans le point de vue d'une fleur. Écrivez un texte qui commence par : « Je suis… » , suivi du nom de la plante. Vous pouvez vous inspirer — ou non — des caractéristiques indiquées sur la carte et du décor planté dans le texte précédant pour raconter sa vie et ses relations avec le monde vivant qui l’entoure. 5.     La plante hybride Piochez deux cartes. Imaginez qu’elles se croisent et donnent naissance à une plante hybride, comme une greffe végétale. Décrivez ses caractéristiques : que garde-t-elle de ses origines ? Qu’a-t-elle de nouveau ? Qui l’a créée ?   Atelier d'écriture les plantes sauvages 2 Météo du jour : une plante + une émotion Piochez une carte. Choisissez une émotion présente en vous. Écrivez une texte qui commce par : Le [nom de la plante] est [le nom de l'émotion]...... developper. Le pantoum végétal Piochez une carte. Écrivez un pantoum en lien avec la plante et/ou le message. Le parfum invisible Piochez une carte Imaginez que cette plante possède un parfum unique.Décrivez cette odeur comme si vous la faisiez découvrir à quelqu’un qui ne l’a jamais sentie. La plante voyageuse Piochez une carte. Imaginez que cette plante vient d’un autre pays. Qui l’a rapportée ? Dans quelles circonstances ? Racontez son voyage et son arrivée dans ce nouveau territoire. Le message chuchoté Piochez une carte « plante sauvage » (variante, prendre l’une des cartes précédentes, celle de votre choix) Imaginez que cette plante se met à vous chuchoter un message à l’oreille. Que vous dirait-elle ? Écrivez ses paroles et votre réaction. Prochaine supervision collective autour des consignes d'écriture et de leurs usages chez La Plume Académie Une image, des commentaires, des idées qui germent… et au final : deux ateliers d’écriture complets autour des plantes sauvages. J’ai transformé toutes les consignes d'écriture proposées par ma communauté instagram en deux ateliers d'écriture structurés autour du thème des plantes sauvages. Une manière de montrer que l'art de la création de consigne d'écriture peut aussi être collective. 🌿 Ce sera tout l'objet de la première session de supervision collective que j'animerai chez La Plume Académie. Un temps pour parler de votre pratique, créer ensemble des variantes et des prolongements... Un temps durant lequel je partagerais également plusieurs consignes d'écriture marquantes pour moi. Je vous attends pour ce temps d'intelligence créative et collective !

Un approche Jungienne du travail d’analyse du rêve J’aime particulièrement travailler avec les rêves en séance. Ils occupent une place centrale dans mon approche, car ils sont une voie d’accès privilégiée vers l’inconscient et vers ce qui, en nous, cherche à advenir. Pourquoi travailler avec les rêves ? Un rêve est toujours une réponse créative de la psyché. Il ne vient jamais par hasard. Il surgit comme une élaboration spontanée, symbolique, parfois déroutante. Dans la perspective de Carl Gustav Jung, le rêve n’est pas à réduire à un simple résidu de la journée : il est un message vivant, une mise en image de nos mouvements intérieurs, une tentative d’équilibrage et d’évolution. Tout est en nous. Alors, pour trouver le chemin, suivons nos rêves nocturnes. Le rêve : un rendez-vous (poétique) avec soi Le rêve est un rendez-vous régulier. Chaque nuit, la psyché s'exprime. Prendre soin de ses rêves, c’est prendre soin de soi. Noter ses rêves, les raconter, les déposer en séance, c’est leur donner une place. C’est reconnaître que quelque chose en nous mérite d’être écouté. « Le rêve représente la poésie de l’esprit »— A. Ferro Cette poésie n’est pas à interpréter de manière rigide ou dogmatique. Elle se découvre, se déplie, se ressent. Puis, en séance, nous découvrons plusieurs manière de répondre aux rêves. L’analyse du rêve en séance Une écoute sensible et symbolique Au cabinet, les rêves sont les bienvenus. Je les accueille comme des récits précieux. J’écoute les images, les atmosphères, les émotions, les ruptures de logique. J’écoute aussi les silences. Un rêve ne se “décode” pas : il se rencontre. Il se traverse comme un paysage. Il s'écoute comme un être cher. Rêve et création : une proximité naturelle Pour moi, rêve et création sont très proches. Les symboles, les métaphores, les images oniriques sont une matière vivante. J’invite parfois à créer à partir du rêve : écrire, dessiner, modeler, associer librement, ré-écrire, modifier. Ou à l'inverse, à créer dans une logique onirique : laisser venir, coller, jouer sur ellipse, etc. Créer à partir du rêve permet d’entrer en dialogue avec lui. Le rêve cesse d’être une énigme à résoudre ; il devient une expérience à vivre. L’océan des rêves Travailler avec les rêves, c’est voyager dans le monde sensible aux côtés du rêveur. C’est plonger dans un océan intérieur, parfois calme, parfois agité, toujours riche. J’aime cette écoute profonde que nous effectuons, le rêveur et moi. J’aime accompagner chacun·e dans ce mouvement délicat par lequel une image nocturne devient un fil conducteur, une intuition, la trace d'une transformation. Les rêves nous guident, nous relient, nous déplacent. Ils sont des alliés précieux sur le chemin de l’individuation.

Écrire le deuil, faire fleurir les mots et les émotions Le thème du dernier atelier d'écriture chez Empreintes, accompagner le deuil était : Fleurs, poèmes et créativité. Les fleurs, de part leurs symboliques, ont cette capacité d’ouvrir des espaces sensibles, où l'invisible se fraye un chemin, où les mots viennent se déposer — en pétales. Lors de cet atelier d’écriture dédié à l’accompagnement du deuil , elles ont été bien plus qu’un simple thème : elles ont servi de passerelle entre l’intime et le partage, entre la fragilité et la beauté du vivant. Très vite, une atmosphère particulière s’est installée. Les participantes ont été invités à choisir une carte fleur, à la regarder, à laisser émerger ce qu’elle évoquait en eux. Laurier blanc, calendula, reine-des-prés, millepertuis, bleuets, violette, œillet, pivoine, bouton d’or… chacune portait un message, une résonance, un dessin, des sonorités. À travers elles, chacune a pu écrire en suivant le guide des propositions poétiques. Le thème des fleurs a permis d’aborder la vulnérabilité avec douceur. Parler du deuil peut être difficile, abrupt, même sembler impossible. Mais en passant par le détour du végétal, quelque chose s’ouvre. La fragilité d’un pétale, la brièveté d’une floraison, la persistance d’un parfum… autant de métaphores qui "parlent" d'elles-mêmes. Une participante a partagé cette phrase à la fin de l’atelier :« Nous avons tous deux faces, comme ces jolis galets sur lesquels nous avons écrit. » Cette image a résonné dans le groupe. Elle évoque ces parts de nous-mêmes que nous montrons, et celles que nous gardons cachées, parfois même à nous-mêmes. Le deuil, comme l’écriture, vient révéler ces dualités, ces contradictions intérieures. Une autre personne a proposé une comparaison délicate et profondément touchante : pour elle, le parfum d’une fleur est comme l’âme — quelque chose d’invisible mais persistant, qui demeure même lorsque le corps n’est plus là. Cette image a permis de dire autrement ce que beaucoup ressentent : la présence qui subsiste malgré l’absence. Tout au long de l’atelier, les textes ont pris des formes variées. Certains étaient narratifs, d’autres poétiques. Il n’y avait pas de bonne ou de mauvaise manière d’écrire, seulement une invitation à être sincère. Les fleurs ont accompagné chaque participante dans leur rythme, comme des tuteurs discrets. Cet atelier autour des fleurs et du deuil me rappelle combien l'écriture permet de créer des images singulières qui valent mille mots. Elle autorise la sensibilité qui est accueillie comme une force, et non comme une fragilité à cacher. Peut-être que, comme les fleurs, nous traversons des cycles. Et c’est bien cela que cet atelier est venu toucher : la possibilité, malgré tout, de rester en lien avec le vivant.