Une expérience de l'intime par la médiation écriture - nouvelle publication

L'intime et la médiation écriture

Cet article présente la médiation écriture thérapeutique et ouvre de nouvelles perspectives quant aux liens entre écriture de soi, poésie et soin. Étayé par les écrits de Freud sur le rêve et la création littéraire, nous explorons les processus de l’écriture comme voie d’accès à l’inconscient et comme expérience singulière de l’intime.

La mémoire, le retour du refoulé grâce à la contrainte poétique, les figures de style et les personnages-remèdes nous permettent de mettre en lumière les grands principes de la cure par l’écriture.

Du soi au soin, il n’y a qu’une lettre.

"Très proche de l'activité onirique, l'écriture thérapeutique offre un accès privilégié aux profondeurs de l'âme."

Emmanuelle Jay, Une expérience de l'intime par la médiation écriture.

Revue Méditations Littéraires n°8 juin 2024, pp. 48-59.

Lire l'article

Quelques réflexions sur la poésie et le soin

La poésie, souvent perçue comme un art délicat et réservé à la beauté des mots, possède également une dimension thérapeutique puissante. Elle peut devenir un véritable outil de soin psychique, en offrant un espace de libération, de symbolisation et de transformation intérieure.

Mise en mots des émotions grâce à l'écriture thérapeutique

Tout d’abord, la poésie permet une mise en mots des émotions. Là où le langage quotidien échoue à dire la douleur, l’angoisse ou le trouble, l’écriture poétique ouvre d’autres voies. Par les images, les métaphores et les rythmes, elle traduit l’indicible. Elle donne une forme aux ressentis les plus diffus et permet de les rendre partageables. Cette verbalisation indirecte agit comme une catharsis, allégeant la charge émotionnelle et aidant à reconnaître ce qui habite l’intériorité.

Le travail de symbolisation grâce à l'écriture thérapeutique

Ensuite, la poésie favorise un travail de symbolisation. Dans le soin psychique, il ne s’agit pas seulement de décharger ses émotions, mais aussi de les transformer en représentations. Le poème, avec sa liberté de forme et son pouvoir évocateur, transforme la souffrance brute en langage symbolique. Ce passage du vécu au poétique aide la personne à mettre de l’ordre dans son chaos intérieur et à se réapproprier son histoire.

Favoriser la créativité et la résilience grâce à l'écriture thérapeutique

Enfin, la poésie stimule la créativité et la résilience. Écrire ou lire un poème, c’est activer une part vivante de soi, capable d’imaginer, de jouer avec les mots, de créer du beau même à partir de l’épreuve. Cette activité redonne confiance en ses ressources intérieures et ouvre des perspectives nouvelles. Dans un cadre thérapeutique ou hospitalier, la poésie devient ainsi une alliée précieuse pour reconnecter la personne à sa vitalité.

En somme, la poésie n’est pas seulement un art de l’esthétique, mais aussi un soin pour l’âme. Elle aide à dire, à transformer et à renaître, en permettant à chacun de se réconcilier avec sa propre intériorité.