La forêt des émotions

Atelier d'écriture sur le thème du conte

Atelier d'écriture sur le thème du conte pour l'association Empreintes - Accompagner le deuil hier soir.

Au détour des consignes suivantes, nous avons activé la magie de la poésie et celle de l'humour dans la dernière consigne pour aller vers la lumière/vitalité.

En donnant à choisir parmi ces 5 propositions, pour le coeur de la séance, chacun·e a pu exprimer ce dont il/elle avait besoin. Car les besoins des endeuillé·es sont très différents et varient dans le temps. C'est un élément à prendre en compte : la question de l'individuel dans le groupe.

Que de belles métaphores ont donné les consignes suivantes :

- La forêt enchantée des émotions

- Le guide ou l'animal totem

- La pierre de transformation

- Le trésor caché

- Le village des souvenirs

Les bienfaits de l'écriture d'un conte pour accompagner le deuil

Écrire un conte dans le cadre de l’accompagnement du deuil peut sembler étonnant, tant la perte appelle souvent un langage direct et douloureux. Pourtant, cette forme narrative particulière offre des bienfaits profonds, en permettant de transformer l’expérience de la perte en une histoire symbolique et créatrice.

Mettre de la distance avec la douleur grâce à l'écriture thérapeutique

Le premier bienfait est de mettre à distance la douleur. Le conte, par son univers imaginaire, introduit une médiation entre la personne endeuillée et la réalité de la perte. Grâce aux personnages, aux paysages ou aux épreuves inventées, le vécu s’exprime sans être frontalement exposé. La souffrance est déplacée dans un monde symbolique où elle peut être apprivoisée. Ce détour par la fiction rend l’expression plus supportable et parfois plus riche que le récit brut.

Donner du sens grâce à l'écriture thérapeutique

Le deuxième bienfait réside dans la possibilité de donner du sens. Les contes sont des récits de transformation, où les héros traversent des épreuves, rencontrent des alliés, surmontent des obstacles. En écrivant son propre conte, la personne en deuil transpose son expérience dans une structure qui propose une évolution. Elle découvre que, malgré la douleur, il est possible de cheminer, de trouver des ressources et de réinventer une histoire. Ce travail narratif favorise l’intégration de la perte dans une continuité de vie.

Retrouver la créativité et la voie de l'imaginaire grâce à l'écriture thérapeutique

Enfin, le troisième bienfait est lié à la créativité et à la réouverture de l’imaginaire. Le deuil enferme souvent dans une vision sombre et répétitive. Inventer un conte, avec ses images, ses symboles et ses métaphores, redonne accès à une part de liberté intérieure. L’écriture devient alors un acte de création qui apaise, qui nourrit l’espoir et qui permet de relier la mémoire du défunt à une dimension universelle.

Ainsi, écrire un conte en période de deuil n’est pas fuir la réalité, mais au contraire l’habiter autrement, pour y puiser force, apaisement et transformation.

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