Renouer avec son féminin après le traumatisme : ateliers d’écriture thérapeutique

Ateliers d'écriture thérapeutique et d'art-thérapie soutenus par les erotypes®

Comment retrouver son élan vital après une épreuve qui bouleverse le corps et la psyché, comme un cancer, une rémission difficile ou des violences sexuelles ?

Comment se réapproprier son histoire, ses émotions, sa féminité quand le traumatisme meurtri ?

C’est à ces questions que répondent les ateliers d’écriture thérapeutique que nous proposons, spécialement conçus pour les femmes en chemin de guérison. Ces ateliers, ancrés dans l’art-thérapie et soutenus par les érotypes®, offrent un espace unique pour transformer la souffrance par la créativité.

Pourquoi l’écriture thérapeutique ?

L’écriture est une médiation précieuse : elle permet d’exprimer ce qui ne peut pas toujours se dire à voix haute. Mettre en mots ses émotions, ses blessures ou ses espoirs, c’est déjà commencer à les transformer. Dans le cadre de l’art-thérapie, l’écriture devient un outil pour explorer son intériorité et renouer avec son identité profonde.

Les femmes en rémission d’un cancer, par exemple, traversent souvent un temps de reconstruction complexe : après la maladie, il reste à apprivoiser un corps changé, des peurs persistantes, et à retrouver un désir de vivre pleinement. De même, pour les survivantes de violences sexuelles ou d’inceste, écrire peut ouvrir un chemin de réparation et de libération intérieure.

Les érotypes®, une voie vers l’élan vital

Au cœur de ces ateliers se trouvent les érotypes®, des archétypes inconscients de notre éros – compris comme pulsion de vie et d’amour. Explorer ces figures intérieures permet de mettre en lumière des parts cachées de soi, d’accueillir ses ombres et de révéler sa lumière.

Chaque femme porte en elle ces huit érotypes®. Les découvrir à travers l’écriture, c’est se reconnecter à son désir, sa créativité, son énergie vitale. C’est aussi retrouver la possibilité d’habiter pleinement son corps et son féminin, malgré les épreuves traversées.

Un espace collectif de soin et de sororité

Ces ateliers s’adressent à des groupes de femmes accueillies dans des institutions de soin psychique (comme l’Institut Rafael à Paris), des associations (Maison des femmes, Mist Paris) ou des structures d’accompagnement spécialisées.

Au-delà du travail personnel, ils créent un espace de soutien collectif, où la parole écrite devient un vecteur de partage et de sororité. Chaque participante peut y trouver la résonance de son histoire dans celle des autres, rompre l’isolement et s’appuyer sur la force du groupe.

Renouer avec son féminin pour avancer

Proposés par Emmanuelle Jay (art-thérapeute et psychanalyste) et Christelle Crozes-Mossière (sexothérapeute et eroguide), ces ateliers conjuguent écriture thérapeutique, art-thérapie et exploration des érotypes®.

Ils offrent aux femmes en rémission d’un cancer, aux survivantes de violences sexuelles ou à toute personne en quête de réconciliation avec son corps, une voie concrète pour :

• se relier à ses émotions,

• réactiver son élan vital,

• retrouver la confiance en son féminin,

• avancer sur le chemin de la guérison.

Ces ateliers sont une invitation à écrire pour se reconstruire, à créer pour se réparer, à renouer avec son féminin pour vivre à nouveau pleinement.

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