Poésie et créativité

Exercices de créativité dans un atelier d'art-thérapie

Lors de notre dernier atelier « Les Mots Partagés », j’ai invité les plumes à exprimer leur créativité sur un support singulier : le galet.

Sa forme et sa texture offrent deux surfaces lisses parfaites pour explorer les jeux de questions/réponses, la dualité et l’inscription.

Une véritable source d’inspiration pour la poésie et la créativité !

Écriture thérapie

Pourquoi écrire sur des supports variés (galets, tissus, boites, etc) dans un atelier d'art-thérapie ?

Écrire ne se limite pas au papier. Dans un atelier d’art-thérapie, utiliser des supports variés – galets, tissus, boîtes, morceaux de bois ou encore objets du quotidien – ouvre de nouvelles dimensions au processus créatif et thérapeutique. Ce choix n’est pas anodin : il participe directement au soin, en permettant d’exprimer autrement ce qui habite la personne.

Developper une écriture sensorielle et corporelle

Le premier intérêt est sensoriel et corporel. Écrire sur un galet ou sur un tissu engage des gestes différents de ceux de l’écriture traditionnelle. Le relief, la texture ou la résistance du support obligent à ralentir, à adapter sa main, à sentir la matière. Cette dimension tactile favorise l’ancrage dans le présent, développe la conscience corporelle et relie l’acte d’écrire à une expérience physique apaisante.

Favoriser le symbolique

Le deuxième intérêt est symbolique. Chaque support peut devenir porteur de sens. Le galet peut représenter la solidité ou le poids d’une émotion, le tissu peut évoquer la douceur, la mémoire ou l’intime, la boîte peut symboliser un lieu où déposer des pensées secrètes. En choisissant et en investissant ces supports, le participant construit un langage métaphorique qui enrichit l’expression de son vécu. L’objet devient un prolongement de soi et garde la trace de l’écriture comme un témoin tangible du chemin parcouru.

Valoriser la créativité

Enfin, le troisième intérêt est lié à la valorisation et à la créativité. Sortir du cadre du papier libère l’imagination, surprend et stimule le plaisir de créer. Les mots ne sont plus seulement du texte : ils deviennent matière, couleur, forme. Cela renforce l’estime de soi, car l’écriture se transforme en objet artistique unique que l’on peut garder, offrir ou simplement contempler.

Ainsi, écrire sur des supports variés en art-thérapie, c’est élargir les possibles : donner aux mots une texture, une symbolique et une présence concrète qui enrichissent le processus de soin et de transformation intérieure.

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