Un atelier d'écriture sur le deuil

Un atelier avec le jeu INUK sur le thème : qui suis-je ?

Le deuil bouleverse profondément.

Qui suis-je, maintenant que l’autre n’est plus là ?

Cette question, aussi vertigineuse qu’essentielle, était au cœur d’un atelier d’écriture mené avec le jeu INUK chez Empreintes association accompagnement du deuil.

Un espace pour (se) déposer

Dès les premiers mots posés sur le papier, quelque chose s’ouvre. L’écriture permet d’exprimer ce qui ne trouve pas toujours sa place dans les conversations du quotidien. Elle devient un endroit où l’on peut se dire et tout dire sans filtre, sans peur de déranger ou d’être jugé.

Au sein de notre atelier, beaucoup d’émotions et des élans de partage. L’écriture semble être vécue comme acte de survie, comme espace de rencontre, comme lieu de consolation. Ma gratitude est profonde pour l’ensemble des textes si généreux de sens, de réflexions, de sincérité.

Quand le deuil fragmente l’identité

Perdre quelqu’un, c’est aussi voir une partie de soi vaciller. On n’est plus tout à fait la même personne. Les identités relationnelles se transforment. Ce bouleversement peut créer un sentiment de vide, voire de désorientation. Explorer différentes facettes de soi grâce aux cartes du jeu INUK a permis d'éclairer certaines facettes tapis dans l'ombre.

Se redéfinir autrement

Dans cet espace d’écriture partagée, chacune a pu explorer cette question intime : qui suis-je aujourd’hui ? Non pas pour trouver une réponse définitive, mais pour ouvrir des pistes, se reconnecter avec des parts de soi parfois mises de côté. Comme l'a dit une participante : nous sommes finalement à la recherche d'une élévation.