.png)
Top 10 des livres à lire pour s'initier à l’écriture thérapeutique
- 1 mai
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 3 mai
Une bibliographie idéale pour découvrir l’écriture thérapeutique
Avant d’exercer, j’ai beaucoup lu. J’ai trouvé dans les livres de nombreuses réponses à mes questions, des éclairages précieux et parfois même, j'ai eu de véritables déclics qui guident encore ma pratique.
Il est difficile de n’en choisir que 10, mais voici une sélection d’ouvrages qui me semblent incontournables pour découvrir l’écriture thérapeutique.
Par souci d’humilité, je n’ai pas inclus le mien dans cette liste — même si j’espère qu’il pourrait trouver sa place dans un autre top 10.
L’écriture thérapeutique, une voie d’accès à l’inconscient, paru chez Érès en 2025.
✍️ Les pionnières de l’atelier d’écriture
Avant que naissent l’écriture thérapeutique à proprement parler, des femmes ont ouvert la voie. Leurs ouvrages m'ont été très précieux, en particulier quant à la construction de mon cadre et de ma posture.
1. Et je nageai jusqu’à la page – Elisabeth Bing
Un texte fondateur sur la pratique des ateliers d’écriture, écrit par une femme sensible qui m'a enseignée à travers cet écrit.
Le plus : Une plongée illustrée de nombreux exemples (et même textes et dessins) l’expérience de l’écriture en groupe (en particulier enfants / ados). Particulièrement éclairant sur la dynamique groupale.
2. Ateliers d’écriture – Claire Bonniface
Un guide pratique pour comprendre et animer des ateliers.
Le plus : Des pistes concrètes pour créer son propre cadre d'atelier. Tout y est pour soutenir le lancement d'une activité.
💬 Les incontournables de l’écriture thérapeutique
Les deux premiers ouvrages ont été écrits par deux cliniciennes, l'un psychologue et l'autre art-thérapeute. Ils offrent deux points de vue clinique sur l'écriture thérapeutique. En troisième, je propose un ouvrage collectif et universitaire fort passionnant.
3. Atelier d’écriture thérapeutique – Nayla Chidiac
Psychologue et spécialiste reconnue, Nayla Chidiac partage ici les bases théoriques de sa pratique clinique.
Le plus : Une approche clinique enrichie d’exemples concrets.
4. Les livres prennent soin de nous – Régine Detambel
Cette réflexion sensible et profonde sur le pouvoir réparateur de la lecture et de l’écriture est essentielle car la dyade écriture-lecture est un des axes les plus importants de la pratique.
Le plus : Une approche littéraire et poétique du soin par les mots.
5. Devenir animateur d'atelier d'écriture – Ouvrage collectif
Un livre passionnant dans lequel 6 voix, toutes enseignantes au DU d'écriture, témoignent et interrogent en particulier la posture de l'animateur.
Le plus : Une approche clinique et éthique de la posture de l'animateur.
✍️ Des réflexions sensibles sur l'écriture
Merci à celles qui témoignent et nous ouvrent les portes de leurs ateliers. C'est aussi en s'intéressant à d'autres pratiques que l'on forge la sienne.
6. Vers l’écriture – Jeanne Benameur
Une invitation à entrer dans l’écriture comme on entre en soi. Jeanne Benameur a une longue expérience des ateliers d'écriture, son approche contribue à réfléchir à la notre.
Le plus : Une écriture délicate et inspirante, presque méditative.
7. Ce qui ne peut se dire – Virginie Lou-Nony
J'ai adoré ce livre incarné qui offre de nombreuses résonances.
Le plus : Une approche subtile des émotions difficiles à exprimer.
🎨 Autour de la créativité
L’écriture thérapeutique passe aussi par la créativité. Ces ouvrages sont essentiels pour ne pas oublier à quel point l'écriture créative est la première porte d'entrée dans le thérapeutique.
8. Libérez votre créativité – Julia Cameron
Un incontournable pour reconnecter à son élan créatif, notamment grâce aux célèbres “pages du matin”.
Le plus : Des exercices concrets pour instaurer une routine d’écriture quotidienne.
9. Mon journal créatif – Anne-Marie Jobin
Une approche mêlant écriture, dessin et collage pour explorer son monde intérieur.
Le plus : Une méthode ludique et accessible à tous.
10. Le bonheur d'écrire – Elise Valmorbida
Un ouvrage inspirant pour retrouver le plaisir d’écrire sans pression.
Le plus : Une invitation à écrire avec légèreté, des arguments pour soutenir la créativité chez les patients.
🧠 En lien avec la psychanalyse
Pour aller plus loin, voici trois ouvrages de psychanalystes sur les liens entre écriture, inconscient et processus de création.
Aux origines du processus créateur – Anne Brun
Trouver en soi la force d’exister – Jean-François Chiantaretto
Les viscères de l’âme – Antonino Ferro
Le plus : Une approche théorique pour approfondir la dimension psychique de l’écriture.
✍️ En conclusion
Ces ouvrages constituent, de mon point de vue, une excellente base pour commencer ou approfondir votre pratique.
Bonne lecture.
