Une porte d'entrée vers la connaissance de soi

L'écriture est une porte d'entrée vers la connaissance de soi. Avec douceur, elle met au jour ce qui ne peut se dire, elle ancre dans le corps une modification profonde des processus psychiques. L'écriture stimule l'imaginaire, remet en mouvement la pensée, elle apaise et contient les émotions. Sa pratique, joyeuse et intense, redonne confiance.

 

En séance individuelle, les consignes d'écriture permettent la détente, l'accès aux métaphores, ainsi qu'une expérience singulière de rencontre avec soi.

 

Pratiquée en petit groupe, l'écriture permet un travail sur la confiance en soi, sur les émotions ainsi qu'une expérience sensible des liens à l'autre.​ 

Nul besoin de "savoir" écrire pour pratiquer la thérapie par l'écriture. Très créatives, les séances de thérapie par l'écriture proposent de multiples explorations avec des nombreux supports comme les images, la peinture, les 5 sens, la photographie, les pioches, les dés, les cartes, etc...

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© Femme à Pompéï