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Une thérapie exclusivement réservée aux femmes.
Le mercredi matin une fois par mois au Centre Père Lachaise (75011).
Prise de RDV sur résalib uniquement. Peu de créneaux, réserver à l'avance.
La boxe-thérapie est un dispositif thérapeutique qui utilise la boxe comme un champ d'exploration permettant de sentir, d'exprimer, puis de libérer ses émotions. La boxe-thérapie permet de travailler – avec son corps et symboliquement – sur les émotions débordantes ou trop contenues : les frustrations, la colère ou l'agressivité, afin de faciliter la mise en mots dans un cadre sécurisé propice à l'élaboration des métaphores psychiques.
La boxe-thérapie permet d’observer et d’identifier ses ressentis lors d'une mise en situation de boxe (tension, réflexes, confrontation, rapport de force, défenses, attaques, puissance) et de les faire évoluer.
La médiation écriture en fin de séance permet de déposer ce qui s'est vécu, de contenir les émotions, de prendre conscience des métaphores psychiques et symboliques, de lier mouvements du corps et ceux de la pensée.
Garante du cadre, des ajustements du dispositif, j'encourage toutes les explorations psychocorporelles et propose des retours d’expérience par la parole, et par la médiation écriture en fin de séance.
La dimension créative et artistique est au coeur du dispositif. Le mouvement peut-être dansé, joué, mimé, ralentit, en musique. Une large place est également fait à l'imaginaire.